I’m trying to change the entire background of my blogspot. I can get it on the left side, but the sidebar still remains at the ugly solid color. any help?.
For more information, refer to the Download section.
Welcome to the first Makeworldofficial (MWO) video here with Lim Yee Fay (Ewan), in this episode, we will be learning to make a dog puppet which is called family pet.
So let’s see this puppet from the very first step.
Feel free to leave your suggestions and remarks below about this video.
Enjoy the video, and don’t forget to leave comments in the comment box.
Other videos http://clients1.google.com.br/url?sa=t&url=https://lesonghoda.weebly.com
6add127376 alefal
The only downside is that it is rather basic and simple, but it offers all that is required and no more.
Where can I download ISO Opener?
Today we can download ISO Opener on the official website.Duration of infusion of morphine sulfate in postoperative patients.
More than 20 mg of morphine sulfate was infused intravenously to 229 postoperative surgical patients in attempt to provide better relief of pain than would have been possible with only oral narcotic medication taken immediately before and http://childpsy.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://infosase.weebly.com
6add127376 karnai
Step 1. Install the System.
Download the installer that comes with the program here
Step 2. Install your system according to the instructions provided by Microsoft.
Step 3. Run the program.
To install, run the setup.exe file and follow the installation instructions.
To start TheOne Syslog Sender, start the program and click “Start” button.
* The Windows message “The application or https://www.google.com.ph/url?q=https://bloodenmondisc.weebly.com
This article discusses the requirements for implementing the
app, how to use it and provides links to actual
sample files and projects using Kobo PostProcessor
JAVA
When you purchase Kobo PostProcessor through Google Play, it is NOT capable of syncing with any PC. Your Android device needs to be running Kobo OS 3.0 or later. Windows devices must be running Windows 7 or later. This article applies to Android Kobo phones and tablets. https://usafunworldt.blog.idnes.cz/redir.aspx?url=https://vobaliha.weebly.com
6add127376 payber
Once this has been done, users can then move onto execution of the two corresponding PowerShell scripts, supplying a series of arguments that act as command-line input.
If the necessary prerequisites have been satisfied, then the applications – as previously mentioned – will run, with the output being displayed on the screen, as well as sent to the PowerShell prompt. This happens after supplying the arguments, and the output is what the user wants to see.
Example of use
Suppose that a user has https://queteddyspda.weebly.com
6add127376 peagila
This script is packed with features and doesn’t miss any of ASUS’s popular products.
Unveiling its latest technology, the ingenious ASUS multi-port power strip SMART-START is built with an internal charging management and discharge control to ensure a faultless and charging time-efficient power supply for all of its charging devices.
This gadget automatically activates upon the detection of a charging device’s presence to ensure various power devices are always on and ready to charge while protecting against repeated power faults https://www.meteolausanne.com/meteotemplate/pages/station/redirect.php?url=https://purgentlinext.weebly.com
6add127376 orimarj
It is safe to say that the Internet is the lifeblood of our modern economy. It allows companies and individuals to conduct transactions and even connect with one another.However, as the internet has grown, so have the number of predatory actors looking for ways to abuse the technology and hurt unsuspecting users.A malicious cookie or even a single identifiable personal code can make hijacking an account or in other cases even damaging a device.This is how phishing and other scams happen.These ads are often http://rusvera.ru/go/url=https://sumpcipornketp.weebly.com
6add127376 eliatimm
Pros
• Simple to use
• Ability to see quotations from various famous authors
• Can also be used for non-lock screen purposes, like to see inspirational quotes on your desktop, split-screen or laptop wallpaper
• Works in Windows 8 as well as Windows 10
• Automatic image changing functionality, with the choice of following a set timeline or random mode
Cons
• Quotes are only provided in English
• A new set of quotes is required for each change of lock screen http://xn—-gtbmipfcavncw.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=https://starelcenan.weebly.com
6add127376 launsad
Since its inception in 1999, Windows Live has been on a winning streak, constantly improving and expanding. It was announced that Windows Live will give users an easy way to change the bit rate of videos. For those who still don’t know, the bit rate refers to the amount of information sent to a communication device or computer. The higher, the better quality of the video that is. For those that don’t know, the bit rate can be checked out by opening the file in Windows Media http://clients1.google.ht/url?q=https://blocratuamen.weebly.com
6add127376 kayilori
Give it a try and let me know if you find it useful.
Features
Support for verifying other Identities.
Support for adding an Identity based on a selected email
Support for editing an Identity.
Support for creating instant, temporary identities.
Support for displaying which emails have been replied to.
Gorgeous digital diary is for anyone interested in keeping a record on his/her life, containing a diary, a calendar or a journal. Graphic diary is packed with many useful features such as a date picker, option to write directly, scheduled events, customizable background and much more.
If you want to enter a schedule, the diary will show you an icon with the date in a pop-up menu, and you can edit and save it as a schedule. The tool keeps https://unilacmen.weebly.com
6add127376 reegharl
In addition to these three flagship utility’s, the company offers a data loss prevention (DLP) utility for individuals and Fortune-500 corporations and a monitoring platform for enterprises.
MonitorPack SNMP performs SNMP polling
and traps and get alerts via emails or a management solution. You can monitor interfaces, IOS devices, printers, fax machines and even web servers, in addition to SNMP packets.
MonitorPack SNMP can function in one of three modes. You can use http://www.gazzettaweb.net/it/utilities/send_to_friend/?url=https://klapovriarei.weebly.com
6add127376 fynchai
DOWNLOAD – FREE
7 Set the highest accepted DVD playback speed on Windows PC
o The application can set a DVD playback speed of up to 32X when playing Blu-ray discs, Blu-ray discs, DVDs, CDs and any other DVD and CD formats, such as those played by iTunes.
o Set the speed that the computers boot player operates at and it can be set to 5, DVD-Video-5X or based on PVR-5X.
o https://erinpalpe.weebly.com
6add127376 germala
@justin A window asking for administrator rights should be rather conspicuous. If your administrator rights are messed up already, it will likely not prompt for those. The self-extracting executable should work even when that not the case.
I am uncertain about the self-extracting executable feature – the executed file can be opened with right click-> properties->compressed tab->uncompress, no “prompt for administrator rights” is indicated.
When you’re looking to rent your home and appear in your rental application, the landlord could have one or more of the following properties, as follows:
Renters Insurance
Our renter’s insurance is called ‘Gardent’ and covers up to £100,000 worth of damage, with an excess of £5000. It also includes personal liability of £5000 if you are at fault. http://gillstaffing.com/?URL=https://naigenpodeb.weebly.com
6add127376 varande
You are a true riot of all the M$ extravagance!
I doubt there are too many nerds that have “feasted” on countless Unix systems all of which had a much more user-friendly and considered file mangement system.
Click here to see the bug report or upgrade now
Please let us know if the issue is still present in 9.12.
Optimal for small offices or businesses
For anyone who tries to make and create some non-standard media products (such as newsletters) in the shortest possible time, Portable Scribus is an ideal tool. The app’s impressive tools, templates, and features, combined with its lightness and non-system-binder nature, make it a great, almost feel-good, option compared to other similar available tools.
Although Portable Scribus might not boast of fancy pre-designed templates https://www.denvergraffititour.com/profile/Magic-Mp3-Tagger-22-1-Cd-Key-Serial-Registration-Number-And-Activation-Cod-Download-VERIFIED/profile
66cf4387b8 takdea
The full deployment of Call Accounting Mate can be completed in 10 minutes!
Call Accounting Mate is an industrial strength, fast and reliable call accounting software that can be used in institutions such as offices, hospitals, universities, and organizations that need to allocate telecom costs to various individuals, departments or cost centers. You can also use this program to monitor telephone costs and productivity of each and every employee in the company. Call Accounting Mate includes more than 30 built-in reports, support for accounts codes and pin https://www.frenchliving.co.uk/profile/Microsoft-Office-2010-Blue-Edition-FULL-Fully-Activatedtorrent/profile
66cf4387b8 margai
You can also choose to use your own email accounts and websites or use their accounts: the software can automatically create a list of keywords to fill forms.
Supsubmit is designed so you can fill it up manually or automatically: you can choose to use it for a specific website or to use it for all the websites. Supsubmit can also embed the forms you want to be filled. Supsubmit includes an “uploading speed monitor” so you can check https://rednails.store/hack-pack-for-wii-4-3e-free/
ec5d62056f jonedawn
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The perfect windscreen is one that is tough enough to withstand the elements but is also flexible enough to keep the wind out. When purchasing a custom windscreen for your car, it is important to understand all the different factors that influence the ultimate performance of the windscreen and what will work best for you – whether you are looking for a custom windscreen design, protection or overall look and feel.
This application is project for Windows users and has test programs to identify the machine type that the application runs on. The application is tested and works fine with Windows 98, 2000 & ME.
The primary function of the application is managing received SMS messages. The software will organize the SMS messages into groups and let you carry on with the messages listed in the first group. You should push the Continue button in order to carry on with the next group message.
SMS Reciever has the following functionality: https://nitelcesstrowalgen.wixsite.com/stealylmacfai/post/saraworld-tpv-tactil-peluquerias-crack
ec5d62056f vannbel
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Lagoon Design Studio Activated In Australia — HUGO — ›
07.07.2014
Hugo is the perfect tool to enhance web pages and web applications, featuring ready-made designs and navigation templates, integrated with the latest web technologies.
Now available for all Windows PC users, Hugo is available in two distinct editions: a Free Edition and a…
ZIP version is under 16K.
PROGRAM INFO:
– Auto starts when system is restarted.
– Actively minimized. Use System Preferences > Dock to hide or minimize it.
– For best performance add a folder with “_ntod” extension to your video folder (either a subdirectory of it or at the front).
The final version wil show the duration of the “work”. A work is defined by 3 steps.
A) Very short https://xn—-7sbbtkovddo.xn--p1ai/wp-content/uploads/2022/06/maruya.pdf
ec5d62056f tarytala
You can check all logs including the protocol specific log (builtin/all) that is normally disabled in the router configuration, the log for the HTTP/HTTPS services, the logs associated with the FTP, Telnet and SSH services, the DNS/DHCP logs, the captcha-protected log…
The logs are collected into a single Windows/Linux/OSX compatible table view.
Jackbeat has the advantage of a simple and easy to use interface. The focus on usability allows anyone to begin working with Jackbeat to create audio, short films, etc., in an intuitive, fun and simple environment. Jackbeat uses the JACK network for communication between applications ([@ref-17]). Jackbeat also includes several optional libraries (barcode scanner, USB, MIDI,…) that can plug into the Jackbeat and add their features. JACK and JACKbeat are supported on Linux, http://thanhphocanho.com/upload-photo-see-hairstyles-suit-you-free-__hot__/
ec5d62056f latrosa
It can be used to run interface commands, sql queries, or perform connectivity tests.
IP-CallMe works well in numerous virtual machine or physical servers, connecting two methods: In-Band and Out-of-Band. IP-CallMe can support both Ethernet and WiFi. Whenever the IP-CallMe will shutdown properly, it will indicate the status message to the host system’s in-band GUI or operator console.
This extension allows you to perform following operations :
1) Add layer lengths
2) Add layer sections (use only first define one)
3) Total layer lengths (by layers), options : layer material count – count of linear lengths (count of confesional length, count of total linear length),…
4) Operations between layers (add, subtract and multiplicate lines, curve, polyline by layers)
5) Split lines by layers
6) Merge lines by layers https://thebakersavenue.com/idezender-9-2-crack-3-31/
ec5d62056f alargile
It may be used as shutdown or restart alternative.
It includes a customizable countdown function.
You can set the time(in minute) how many seconds remain before the automatic shutdown on each time you pressed the StartButton.
If you pressed the StartButton before this time, then the system will enter a specified state.
The user will be able to press one key on the keyboard or an external button(e.g. mouse button) to quit the application. https://myhomemart.net/ericsson-h5321gw-for-toshiba-mobile-broadband-modem-driver-for-windows-10-free-best/diet-guide/
ec5d62056f dackri
Since it’s from the same developer and the program is packed with advanced features, there’s no reason to stress yourself over missing a single one, making Vista Thumbnail Sizer the free version of Vista Thumbnail Sizer Pro, so you can try it out and see if you like it.
Rating: 9.5/10
You can try Vista Thumbnail Sizer at Softempire.
If you like what you see, you can get the full version https://marketstory360.com/news/8696/ivona-tts-us-jennifer-1-4-21-rar/
ec5d62056f gentra
Despite being Java-based, this application works perfectly with all modern browsers. While the GUI is a little hard to navigate for beginner users, it certainly helps you with the complicated procedure of system dynamics modeling and simulation.
Sphinx
Sphinx is an open-source software for wireless mesh networking. The project was first developed by Argonnus Interim, Inc., later acquired by Eero, Ltd. For more information, see Eero, Inc. If you are interested https://www.pokemythology.net/wp-content/uploads/2022/06/bailque.pdf
50e0806aeb gaipep
The calendar is used to show meeting requests from the office users.
The colour on the calendar can be changed, and this can be done by using the framework in the package.
Installation
—————————-
This package installs into the \$SPCACALENDAR$ folder in SharePoint 2013. You must be online to add the packages and uninstall them.
You can store all the malicious files into the quarantine zone. You can later select and quarantine specific files manually or through a batch scan. So, you can spend your time on other important things like your business and not on removing each and every malware in your network.
Check your network for infected or malicious files.
Security experts at PNL check within a few hours a weekend for anti-malware software updates to their database and anti-malware tools on a strategic basis. PNL work https://nikolaysmirnov418.wixsite.com/gistmenabo/post/eetoolbelt-torrent-free-win-mac
50e0806aeb westlato
Open source, news, and practical tutorials about digital printing
Everyday Tsunami Shooting System
A few days ago, I took out my imagination and showed everyone my the Hynix HBS26023 on TAB-CO2. My idea was to try and control the machine with a wambulator or something related to that (something that could control the machine by pulling a lever).
• Help and Training Center Fully guides you in every step of your conversion.
• Unlimited number of conversion to any MP3s supported formats.
• One-click converting to MP3, WMA or WAV files.
Doboz for.NET is released under the terms of the MIT license.
@Martin Lüdke and Marsil for.NET by Martin Lüdke @ Marsil are two implementations of zip archives as a managed.NET 2.0 component.
Marsil for.NET was rewritten by @:Martin Lüdke to use the new.NET 2.0 Garbage Collector (GC).
WinAppDu is a tiny and easy to use utility that enables you to quickly tune and boost your Windows Mobile 6.5 phone to its maximum functions.
By running the smart phone management utility together with the Windows Mobile 6.5 device, its performance, screen size, colors and other basic parameters can be quickly and efficiently modified.
In addition to many functions, the application allows you to convert between device models, as well as back up, restore and restore from the built-in or https://www.hjackets.com/wp-content/uploads/2022/06/Audio_Tuner.pdf
50e0806aeb sinsay
The Kiox RX150 DFT is a line array mixing console and digital interface device from Kiox. Making this an ideal choice is the fact that it is equipped with multiple input and output channels and effectively separates the microphone and the source material. This is ideal if you are seeking a mixing console that compliments your Studio One or Pro Tools setup.
Read more…
Within about five minutes, Rescuezilla can transform this ISO into a bootable DVD drive, allowing you to fully access and recover your system.
The Rescuezilla team is always happy to receive contributions. For instance, some people have already contributed keywords and descriptions to the online user-controlled dictionary and the help files. Even a programming mentor is looking forward to help Rescuezilla in its efforts to become a true piece of safety for our entire computing world.
registration
￭ does not work with the newest win32 XP and Vista Win32 OS
￭ Application has 1GB of virtual memory.
￭ Does not work with 32 bit OS and some 64 bit OS
￭ If activated directly it does not start if it has been running previously
￭ Your computers desktop will be covered by a black popup Window.
￭ Depending on software used on the Windows OS, you may not be able to drag https://libertytrust-bank.com/wp-content/uploads/2022/06/WinTopo.pdf
50e0806aeb apprea
Internet Explorer and Firefox users are not affected.Search form
Search
Brunei
About Brunei
Brunei, the only Muslim majority nation and one of the smallest countries in the world, has, like many east Asian countries of the region, been shaped by different cultural influences. Until the 19th century the main form of administration for the country was the Sultanate of Brunei, an autocratic monarchy ruled by the Sultan and his sons, who were http://malenatango.ru/rdio-for-pokki-crack-registration-code-download/
50e0806aeb dawger
I have read so many articles or reviews regarding the blogger lovers however this post is genuinely
a fastidious piece of writing, keep it up.
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Just wanted to say I love reading through your
blog and look forward to all your posts! Carry on the excellent work!
My coder is trying to persuade me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the expenses.
But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on numerous websites for about a year and
am nervous about switching to another platform.
I have heard very good things about blogengine.net.
Is there a way I can import all my wordpress posts
into it? Any kind of help would be really appreciated!
Its like you read my mind! You appear to know
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I think that you can do with some pics to drive the message home
a little bit, but other than that, this is magnificent blog.
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I look forward to hearing from you! Terrific blog by
the way!
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Chefs dedicated to catering to your palette’s every desire.
Our Chefs offer years of experience, highly sought after accolades, and a passion for their trade that is unmatched.
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But, what concerning the bottom line? Are you positive in regards to the source?
Hi there! This blog post couldn’t be written much
better! Looking at this post reminds me of my previous roommate!
He continually kept talking about this. I’ll forward this post
to him. Pretty sure he’ll have a good read. Many thanks for sharing!
Im Winny Casino findest du eine der größten Spielauswahlen im Internet!
In the beginning of the second decade of the 21st century, twenty years after the introduction of the civil internet and approximately ten years into its wide
spread use in the general public, the topic of sexuality plays
an important role in the use of this information and communication technology.
Die Rechte “als Bürger Europas langfristig zu garantieren”, werde
von Beginn an “eine Top-Priorität” in den Verhandlungen haben,
verspricht der Brexit-Haupt-Verhandler. Abbott weiter.
Der Gedanke, dass die Rechte Verhandlungssache seien oder “als Poker-Chip eingesetzt” werden könnten,
mache ihn “richtig sauer”. Im Alter von 14 Jahren ließ ihn der
Klub ziehen, Rice schloss sich der Akademie von West Ham an. Die Kontakte zu seinen Mitspielern von damals bestehen aber immer noch.
Im Grunde seit seinem Durchbruch bei West Ham wird
über einen Wechsel zu einem größeren Verein spekuliert.
Ob sie dann den lang ersehnten Durchbruch verkünden können oder der Brexit-Poker weitergeht,
hängt aus Sicht von Insidern vor allem vom guten Willen Londons ab.
Dann sind unsere Malen nach Zahlen Sets genau das wonach du suchst!
Egal ob du dich einfach gerne kreativ betätigen willst
oder ob du auf der Suche nach einem meditativen Hobby bist
bei dem du den stressigen Alltag entfliehen kannst, unsere Sets eignen sich für jeden. Entdecke
auch du die Welt des Malens und werde selbst zum Künstler!
WAS IST ALLES BEI DEINER BESTELLUNG DABEI?
DEIN MALEN NACH ZAHLEN SET IM ÜBERBLICK:
Deine Bestellung inkludiert neben der Leinwand mit deinem Wunschmotiv auch ein Pinsel-
und Farbset. Drei Nylon Pinsel mit unterschiedlichen Aufsätzen sowie qualitativ hochwertige Acrylfarben helfen dir,
dein eigenes Kunstwerk zu kreieren. Die Bestellung beinhaltet außerdem eine Anleitung mit den wichtigsten Schritten. Auf Wunsch
kannst du noch einen Premium Holzrahmen dazu bestellen und somit deinem Bild den letzten Schliff verleihen.
Hochwertige Leinwand mit dem entsprechenden Motiv (Größe:
40x50cm)
Qualitativ hochwertiges Acrylfarben-Set mit hoher Deckkraft
Premium Holzrahmen je nach Wahl verfügbar
3 Nylon Pinsel mit verschiedenen Aufsätzen sorgen für ein einwandfreies
Ergebnis
Die perfekte Deko für deine eigenen vier Wände.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – für jeden ist das Richtige dabei
Überzeuge Dich selbst von der Welt der Farben:
WARUM SOLLTEST DU DEIN PAINTING WÄHLEN?
In der folgender Tabelle möchten wir Dir unsere Qualitäten zeigen,
für die wir stehen:
WARUM MALEN NACH ZAHLEN?
FÜR JUNG UND ALT: Wir haben für jedes Alter die richtigen Bilder.
Selbst den Profis unter euch wird sicher nicht fad. Aber keine Sorge, auch auch für noch nicht geübte Kinderhände haben wir tolle Motive mit größere Felder zum Ausmalen.
MEHR ALS 1200 VERSCHIEDENE MOTIVE: Geschmäcker sind verschieden – das ist allgemein bekannt.
Deshalb haben wir mehr als 1200 verschiedene Motive in unserem Sortiment.
Von Tierbildern bis hin zu Autos, bei uns findet jeder etwas nach seinem Geschmack.
PERFEKTE GESCHENKIDEE: Hast Du Schwierigkeiten ein passendes Geschenk zu finden? Dann
ist das hier die ideale Lösung für dich. Das perfekte Geschenk für Weihnachten, Ostern, Geburtstage und vieles
mehr! Vor allem wenn du ein persönliches Bild verschenkst, wist du deinen Liebsten eine große Freude bereiten.
IDEALE DEKO: Nachdem dein Bild fertig ist, kannst du es aufhängen und so deinen eigenen vier Wänden einen ganz persönlichen Touch verleihen.
Mit unseren Motiven kannst du dein Zuhause einzigartig gestalten!
FÖRDERT DIE MOTORIK: Davon abgesehen, dass das Malen jede
Menge Spaß macht, wird auch noch gleichzeitig die Motorik gefördert.
HÄLT KOGNITIV FIT: Kreuzworträtseln war gestern! Malen nach Zahlen ist eine super Alternative um
kognitiv fit zu bleiben.
ERSTKLASSIGE GRUPPENAKTIVITÄT: Egal ob mit dem Partner, mit
Freunden oder mit der Familie – Malen nach Zahlen macht auch gemeinsam riesigen Spaß!
Teile diese Freude mit deinen Liebsten!
ENTSPANNUNG PUR: Lenke dich vom stressigen Alltag ab und lerne zu entspannen. Studien belegen, dass Freizeitbeschäftigungen wie “Malen nach Zahlen”, Stress deutlich reduzieren kann.
DEIN PAINTING KUNDENBEWERTUNGEN:
Bilder sagen sprichwörtlich mehr als 1.000 Worte. Unsere
10.000+ Kundenbewertungen sprechen für sich. Schau dir unser
Video an, in dem wir dir die Welt der Farben näher bringen:
100 % GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Wir sind davon überzeugt, dass wir mit “Dein Painting” die Welt der Künstler verändert haben. Mit Fleiß und Kreativität haben wir
eine Plattform mit über 1500+ Motiven erschaffen. Unsere oberste Priorität
sind zufriedene Kunden.
Für die sichere Bezahlung verwenden wir eine SSL-Verschlüsselung.
Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe,
Duft und Freude ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß
ausgewählt, der ihr auch gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.
Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie und ihre
Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst und bei vielen wächst die Langeweile und
die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll füllen kann.
Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht was?
Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.”
Die Begeisterung der Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon: gleichgültig, wie sehr sie sich
doch bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch immer an,
dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für Mama malen sollen. Herzen? Ja,
die passen doch zu diesem besonderen Feiertag. Und sonst
noch etwas? Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird
immer wieder verschoben und dann ist Muttertag
und man steht da mit leeren Händen.
Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen” lässt
sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle anderen um sie
herum denkt, die Familie zusammenhält, putzt, bügelt, kocht,
das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft zurückstellt.
Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen”
ein tolles Ergebnis zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und eine gut verständliche Anleitung sind
bereits im Set enthalten. Es kann also gleich losgehen mit
dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und
Erwachsene. Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht,
kann man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches,
florales Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv)
aussuchen, alle Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur darauf
achten, dass Mama die Überraschung nicht vorher bemerkt. Vielleicht
hat sie ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem anderen Raum oder
auf längere Spaziergänge oder Radtouren? Dann haben die Heinzelmännchen zu Hause
freie Bahn zum Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer zurückziehen und ein Schild mit dem
Text “Bitte nicht stören” an die Tür hängen oder abschließen.
Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr funktioniert, dann kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr die Wahl lassen, ob sie das Bild
selber malen möchte und damit auch automatisch einmal Zeit für sich
genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung nutzen möchte.
So können gleich mehrere Familienmitglieder für ein gemeinsames,
kreatives Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem Markt ist groß – es gibt atemberaubende Landschaften,
interessante Metropolen, putzige Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach den individuellen Vorlieben. Anschließend wir
auch niemand unpassende Bemerkungen über das Gemälde
abgeben, weil es einfach wunderschön ausdrucksstark und präzise
wirkt. Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch
wichtige Voraussetzungen für das Schreiben zu legen. Ganz nebenbei wird dadurch das Zahlenverständnis geschult und
die kindliche Konzentrationsfähigkeit erweitert. Am Ende des Malens
steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies ganz frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird
die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.
Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig,
darauf zu achten, dass die Bildschirmzeit nicht überhand nimmt.
Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt zu
ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am Distanzunterricht teil.
Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden, die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt werden.
Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und
Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die man selber machen kann
und auf die man am Ende zu Recht stolz sein darf.
Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle,
das man geschafft hat. Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.
Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß gemacht hat, gibt es noch viele weitere Möglichkeiten um
das neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft uns einfach im Alltag
dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach vorne zu schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.
WAS IST ALLES BEI DEINER BESTELLUNG DABEI?
DEIN MALEN NACH ZAHLEN SET IM ÜBERBLICK:
Deine Bestellung inkludiert neben der Leinwand mit
deinem Wunschmotiv auch ein Pinsel- und Farbset.
Drei Nylon Pinsel mit unterschiedlichen Aufsätzen sowie qualitativ hochwertige
Acrylfarben helfen dir, dein eigenes Kunstwerk zu kreieren. Die Bestellung beinhaltet außerdem eine Anleitung mit den wichtigsten Schritten. Auf Wunsch kannst du noch einen Premium Holzrahmen dazu bestellen und somit deinem Bild den letzten Schliff verleihen.
Hochwertige Leinwand mit dem entsprechenden Motiv (Größe:
40x50cm)
Qualitativ hochwertiges Acrylfarben-Set mit hoher Deckkraft
Premium Holzrahmen je nach Wahl verfügbar
3 Nylon Pinsel mit verschiedenen Aufsätzen sorgen für ein einwandfreies Ergebnis
Die perfekte Deko für deine eigenen vier Wände.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – für jeden ist das Richtige dabei
Überzeuge Dich selbst von der Welt der Farben:
WARUM SOLLTEST DU DEIN PAINTING WÄHLEN?
In der folgender Tabelle möchten wir Dir unsere Qualitäten zeigen, für
die wir stehen:
WARUM MALEN NACH ZAHLEN?
FÜR JUNG UND ALT: Wir haben für jedes Alter die richtigen Bilder.
Selbst den Profis unter euch wird sicher nicht fad.
Aber keine Sorge, auch auch für noch nicht geübte
Kinderhände haben wir tolle Motive mit größere Felder zum Ausmalen.
MEHR ALS 1200 VERSCHIEDENE MOTIVE: Geschmäcker
sind verschieden – das ist allgemein bekannt. Deshalb haben wir mehr als 1200 verschiedene Motive
in unserem Sortiment. Von Tierbildern bis hin zu Autos, bei uns findet jeder etwas nach seinem Geschmack.
PERFEKTE GESCHENKIDEE: Hast Du Schwierigkeiten ein passendes
Geschenk zu finden? Dann ist das hier die ideale
Lösung für dich. Das perfekte Geschenk für Weihnachten, Ostern, Geburtstage und vieles mehr!
Vor allem wenn du ein persönliches Bild verschenkst,
wist du deinen Liebsten eine große Freude bereiten.
IDEALE DEKO: Nachdem dein Bild fertig ist, kannst du es aufhängen und so deinen eigenen vier Wänden einen ganz persönlichen Touch verleihen. Mit unseren Motiven kannst du dein Zuhause einzigartig gestalten!
FÖRDERT DIE MOTORIK: Davon abgesehen, dass das Malen jede Menge Spaß macht,
wird auch noch gleichzeitig die Motorik gefördert.
HÄLT KOGNITIV FIT: Kreuzworträtseln war gestern! Malen nach
Zahlen ist eine super Alternative um kognitiv fit zu bleiben.
ERSTKLASSIGE GRUPPENAKTIVITÄT: Egal ob mit dem Partner, mit Freunden oder mit der Familie – Malen nach Zahlen macht auch gemeinsam riesigen Spaß!
Teile diese Freude mit deinen Liebsten!
ENTSPANNUNG PUR: Lenke dich vom stressigen Alltag ab und lerne zu entspannen. Studien belegen, dass Freizeitbeschäftigungen wie “Malen nach Zahlen”,
Stress deutlich reduzieren kann.
DEIN PAINTING KUNDENBEWERTUNGEN:
Bilder sagen sprichwörtlich mehr als 1.000 Worte.
Unsere 10.000+ Kundenbewertungen sprechen für sich.
Schau dir unser Video an, in dem wir dir die Welt der Farben näher bringen:
100 % GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Wir sind davon überzeugt, dass wir mit “Dein Painting” die Welt der Künstler verändert haben. Mit Fleiß und Kreativität haben wir eine
Plattform mit über 1500+ Motiven erschaffen. Unsere oberste Priorität sind
zufriedene Kunden.
Für die sichere Bezahlung verwenden wir eine SSL-Verschlüsselung.
Malen nach Zahlen
Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im Surfen in der digitalen Welt.
Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der echten Welt jedenfalls zurzeit
nicht zu finden gibt. Aber ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem jeder gleichgeschaltet wird.
Fotos werden geschönt, die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit abgekürzt und auf eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt.
Wer also glaubt, er könne in der virtuellen Welt seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.
Malen nach Zahlen
Um sich selbst und seine Talente zu entdecken, braucht es das echte Leben. Nur im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen, radfahren oder stricken können.
Wer schon weiß, was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber die, die
es noch nicht wissen, sollten sich die Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die
Suche nach den eigenen Fähigkeiten gleicht einem Abenteuer.
Dazu braucht es alle Sinne. Es braucht aber
auch Luft, Raum, Zeit, eine inspirierende Umgebung,
Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu wollen. Kurz gesagt:
Es braucht den Abstand von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom Handy.
Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit und sorgt für ständige Unruhe.
Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um
sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht
jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die er sich
erträumt. Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann es losgehen.
Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer weißen Leinwand zu einem perfekten Bild liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine Erfahrung, die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie in die Virtualität, von der sie absorbiert wird.
Unsere Energie wird aufgesogen und steht uns selbst nicht mehr zur Verfügung.
Wir entfernen uns von uns selbst.
Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib
Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich stark eingespannt sind,
ist das Malen der perfekte Zeitvertreib. Dass Malen nach Zahlen Erwachsene
dazu bringt, sich aus dem gewöhnlichen Alltag auszuklinken, ist aber kein Zufall.
Denn heutzutage gehört es fast schon zum guten Ruf, dass
wir rund um die Uhr für jedermann erreichbar sind.
Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle paar Minuten auf dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden. Das ist aber nicht gut.
Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.
Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir Zeit.
Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues gibt,
haben wir die Zeit auch noch völlig sinnlos verbraucht.
Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und jederzeit nachfüllbar
wäre, könnten wir immer so weitermachen. Leider
ist dem aber nicht so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie uns zurück.
Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht, lässt sich leider nicht verhindern. Es ist eine dramatische Tatsache: Wir leben, also
verbrauchen wir Lebenszeit.
Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit
zu tun. Bevor wir Gutes für andere tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen, etwas
Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir stehen und wohin wir wollen. Das geht nur, indem wir
innenhalten und zur Ruhe kommen. Erst wenn wir
leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu
braucht es aber manchmal Hilfe. Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden”
ganz nebenbei auch noch etwas Schönes zu schaffen, ist das
Malen.
Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig ist und sofort Ergebnisse sehen möchte.
Wer einfach gar nichts denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte.
Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt. Malen inspiriert, motiviert und bringt einen wieder dazu, sich
Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte Pinselstrich getan und das
Kunstwerk vollendet ist.
Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes
Hobby. Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt
in die Welt der Kreativität. Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler ist ganz bei der Sache.
Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku” aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.
Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?
Malen nach Zahlen
Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.
Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.
Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.
Entspannung ohne Erfolgsdruck
Malen nach Zahlen
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.
Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.
Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.
Glücklichsein geht ganz einfach
Malen nach Zahlen
Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.
Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.
Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.
Die perfekte Geschenkidee
Malen nach Zahlen
In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.
Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.
Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.
Malen nach Zahlen
Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im
Surfen in der digitalen Welt. Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der echten Welt jedenfalls zurzeit nicht zu finden gibt.
Aber ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem
jeder gleichgeschaltet wird. Fotos werden geschönt,
die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit abgekürzt und auf eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt.
Wer also glaubt, er könne in der virtuellen Welt
seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.
Malen nach Zahlen
Um sich selbst und seine Talente zu entdecken, braucht es das echte Leben.
Nur im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen,
radfahren oder stricken können. Wer schon weiß, was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber die, die es noch nicht wissen, sollten sich die
Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die Suche nach den eigenen Fähigkeiten gleicht
einem Abenteuer. Dazu braucht es alle Sinne. Es braucht aber auch
Luft, Raum, Zeit, eine inspirierende Umgebung,
Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu
wollen. Kurz gesagt: Es braucht den Abstand von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom Handy.
Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit
und sorgt für ständige Unruhe.
Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um
sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die er sich erträumt.
Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann
es losgehen.
Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer weißen Leinwand zu einem perfekten Bild
liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine Erfahrung,
die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie
in die Virtualität, von der sie absorbiert wird. Unsere
Energie wird aufgesogen und steht uns selbst nicht mehr zur Verfügung.
Wir entfernen uns von uns selbst.
Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib
Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich
stark eingespannt sind, ist das Malen der perfekte Zeitvertreib.
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, sich aus dem gewöhnlichen Alltag
auszuklinken, ist aber kein Zufall. Denn heutzutage gehört es fast schon zum
guten Ruf, dass wir rund um die Uhr für jedermann
erreichbar sind. Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle
paar Minuten auf dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden. Das ist aber nicht gut.
Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.
Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir
Zeit. Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues gibt, haben wir die Zeit auch noch völlig sinnlos verbraucht.
Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und
jederzeit nachfüllbar wäre, könnten wir immer so
weitermachen. Leider ist dem aber nicht so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie
uns zurück. Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht,
lässt sich leider nicht verhindern. Es ist eine dramatische Tatsache: Wir leben, also verbrauchen wir Lebenszeit.
Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit zu tun. Bevor wir Gutes für andere
tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen,
etwas Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir
stehen und wohin wir wollen. Das geht nur, indem wir innenhalten und zur
Ruhe kommen. Erst wenn wir leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu braucht
es aber manchmal Hilfe. Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden” ganz nebenbei
auch noch etwas Schönes zu schaffen, ist das Malen.
Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig ist und sofort Ergebnisse sehen möchte.
Wer einfach gar nichts denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte.
Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt. Malen inspiriert, motiviert
und bringt einen wieder dazu, sich Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib
beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte Pinselstrich getan und das Kunstwerk vollendet ist.
Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes Hobby.
Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt in die
Welt der Kreativität. Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler
ist ganz bei der Sache. Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku” aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.
Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?
Malen nach Zahlen
Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.
Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.
Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.
Entspannung ohne Erfolgsdruck
Malen nach Zahlen
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.
Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.
Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.
Glücklichsein geht ganz einfach
Malen nach Zahlen
Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.
Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.
Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.
Die perfekte Geschenkidee
Malen nach Zahlen
In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.
Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.
Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.
Ungeachtet deiner Erfahrung, ist das Spielen von Poker online ein guter Weg deine Fähigkeiten zu verbessern, da es ermöglicht, Elemente die ablenkend
sein könnten herauszuschneiden und man sich einfach auf die Spielstrategie konzentrieren kann.
Seit Monaten stürmen bayrische Bürger über die Grenze nach Österreich, um dort in Kasinos und Lokalen Poker zu spielen ohne die Gefahr vor Geldstrafen oder gar Gefängnis.
Seit März 2019 bieten wir unseren Kunden ein völlig neues Erscheinungsbild
mit dem Sie noch besser nach Hostessen (Nutten, Huren, Modellen), nach Escort Agenturen und Escort Ladies, nach Bordellen (Puff), FKK-Clubs und Laufhaus, nach SM-Bizarr
Angeboten, nach Transen (TV oder TS) oder einfach nach entspannenden Massagen suchen und filtern können. So können Sie sich
ganz auf Ihr Spiel konzentrieren. Selbstverständlich können Sie auch weiterhin Ihr
Essen in unseren ToGo Schalen mitnehmen. Sind die “High Roller” einmal identifiziert, können die Casinobetreiber sich intensiv um sie kümmern, ihnen etwa besonders schöne Zimmer oder besonderes Essen offerieren, damit
sie länger am Spieltisch bleiben. Oft werden dann lieber die jüngeren Frauen ausgewählt, in der Hoffnung einen fantastischen Fick abgreifen zu können. Auf der
CasinoBuck Website können Spieler mit Zahlungsmethoden wie Trustly,
Visa, MasterCard, Neteller, Skrill, iDEAL, PaysafeCard,
iDebit, instaDebit, UPayCard, AstroPay Card, EcoPayz,
Neosurf Geld ein- und auszahlen.
Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen,
die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?
Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine morgendliche Routine auszuschauen hat.
Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum Beispiel schon um 6 Uhr
im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert,
wahrscheinlich eher unrealistisch. Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen,
um besser in den Tag zu starten.. Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem
Aufstehen mit der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media
checkt oder schlechte Nachrichten im Radio hört.
Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet, wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.
Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch
jetzt nur ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller
positiver Gedanken in den Tag starten kann.
Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine nicht fehlen:
Bewegung
Meditation
Dankbarkeit
Wissensaneignung
Familie und Freunde
Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant habt,
desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch
auch ausschauen. Um euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:
BEWEGUNG
Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das
ist mir vollkommen bewusst. Nichtsdestotrotz reicht oft auch
eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder
Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung,
sondern ihr seid auch an der frischen Luft. Das wiederum macht den Kopf frei und stärkt das Immunsystem.
Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit ihr habt, ein komplettes Workout
gleich in die Morgenroutine integrieren. Dann kann dir ja
egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält,
weil du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt
hast.
Meditation
Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft denkt
man bei dem Wort an buddhistische Mönche. Aber ich sage euch eins:
Jeder kann meditieren! Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt und einfach
nur mit verschränkten Beinen still dasitzt. Oft reicht
es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit
konzentriert die man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu
denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht
es Sinn, sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach Zahlen. Man muss an nichts anderes
denken, außer dass man das Feld mit der richtigen Farbe
ausfüllt. Das Malen entspannt auf eine ganz besondere Art und Weise und ist besonders für
Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen. Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum
Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet werden könnte.
Dankbarkeit
Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar? Dankbar für eure Familie, eure
Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der
Früh einen guten Kaffee genießen könnt! Es gibt so viele Dinge
über die wir dankbar sein können, aber leider vergessen wir das im Alltag oft.
Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie dankbar wir dafür hätten sein müssen. Schon in der
Früh mit bewusster Dankbarkeit zu starten,
stimmt einen gleich viel positiver für den Tag. Dazu reicht schon, wenn ihr einfach
drei Dinge aufzählt, für die ihr heute dankbar seid. Natürlich könnt ihr das Ganze auch in einem Notizbuch festhalten.
Wenn es euch dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr
das Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder auf bessere Gedanken.
Viele, besonderes auch erfolgreiche, Leute schreiben ebenfalls ihre Ziele für den Tag auf.
Das motiviert dann auch gleich noch einmal mehr.
Wissensaneignung
Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst. In der
Kindheit lernen wir ständig Neues aber mit steigendem Alter nimmt das leider ab.
Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe
sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch
lesen. Manche starten auch damit, dass sie eine neue Sprache lernen und
gehen jeden Morgen zehn neue Vokabeln durch. Hier kannst
du deiner Kreativität freien Lauf lassen.
Familie und Freunde
Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
Leider sagen wir unseren Liebsten viel zu selten, wie wichtig
sie uns sind. Im stressigen Alltag ist es oft auch
schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb ist es eine tolle Möglichkeit, wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und
Freunde einbaut. Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine
liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner
eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis und Opis freuen sich sicherlich über einen Anruf!
Eine weitere Möglichkeit euren Liebsten eine Freude zu bereiten, wäre
zum Beispiel auch, wenn ihr ihnen ein Malen nach Zahlen Bild schenkt.
So haben auch sie die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag zu
nehmen. Eure Großeltern freuen sich sicher auch über
bereits ausgemalte Bilder (vielleicht auch personalisierte)!
Alles in allem gibt es unzählige Möglichkeiten, wie
ihr eure Morgenroutine gestalten könnt, um besser in den Tag zu starten. Probiert
es gerne einmal aus, auch wenn es nur fünf Minuten sind!
Wir würden uns freuen, wenn ihr eure Erfahrungen zur Morgenroutine mit uns teilt!
Alles Liebe und viel Spaß wünscht euch Anna vom Dein Painting Team!
Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?
Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine
morgendliche Routine auszuschauen hat. Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum
Beispiel schon um 6 Uhr im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde
dauert, wahrscheinlich eher unrealistisch.
Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen, um besser in den Tag zu starten..
Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem Aufstehen mit
der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media checkt oder schlechte Nachrichten im
Radio hört. Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet,
wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.
Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch jetzt nur ein paar Tipps geben, wie
man kraftvoll und voller positiver Gedanken in den Tag starten kann.
Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei
in eurer Morgenroutine nicht fehlen:
Bewegung
Meditation
Dankbarkeit
Wissensaneignung
Familie und Freunde
Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine
eingeplant habt, desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch auch ausschauen. Um
euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:
BEWEGUNG
Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir vollkommen bewusst.
Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch
eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung,
sondern ihr seid auch an der frischen Luft. Das wiederum macht
den Kopf frei und stärkt das Immunsystem. Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit
ihr habt, ein komplettes Workout gleich in die Morgenroutine integrieren. Dann kann dir
ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält, weil du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt hast.
Meditation
Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft
denkt man bei dem Wort an buddhistische Mönche.
Aber ich sage euch eins: Jeder kann meditieren! Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt und einfach nur mit verschränkten Beinen still dasitzt.
Oft reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert die
man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu
denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht es
Sinn, sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder
das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach
Zahlen. Man muss an nichts anderes denken, außer dass man das Feld mit
der richtigen Farbe ausfüllt. Das Malen entspannt auf eine ganz besondere
Art und Weise und ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen.
Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet
werden könnte.
Dankbarkeit
Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar?
Dankbar für eure Familie, eure Freunde, dankbar ein Dach über
den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der Früh einen guten Kaffee genießen könnt!
Es gibt so viele Dinge über die wir dankbar sein können, aber leider
vergessen wir das im Alltag oft. Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie dankbar
wir dafür hätten sein müssen. Schon in der Früh mit bewusster Dankbarkeit zu starten,
stimmt einen gleich viel positiver für den Tag. Dazu reicht schon, wenn ihr einfach drei Dinge aufzählt, für
die ihr heute dankbar seid. Natürlich könnt ihr das
Ganze auch in einem Notizbuch festhalten. Wenn es euch dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr das
Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder
auf bessere Gedanken. Viele, besonderes auch erfolgreiche,
Leute schreiben ebenfalls ihre Ziele für den Tag auf.
Das motiviert dann auch gleich noch einmal mehr.
Wissensaneignung
Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst.
In der Kindheit lernen wir ständig Neues aber mit steigendem Alter nimmt das leider ab.
Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch lesen. Manche starten auch damit,
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I’m trying to change the entire background of my blogspot. I can get it on the left side, but the sidebar still remains at the ugly solid color. any help?.
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341c3170be nayyas
For more information, refer to the Download section.
Welcome to the first Makeworldofficial (MWO) video here with Lim Yee Fay (Ewan), in this episode, we will be learning to make a dog puppet which is called family pet.
So let’s see this puppet from the very first step.
Feel free to leave your suggestions and remarks below about this video.
Enjoy the video, and don’t forget to leave comments in the comment box.
Other videos http://clients1.google.com.br/url?sa=t&url=https://lesonghoda.weebly.com
6add127376 alefal
The only downside is that it is rather basic and simple, but it offers all that is required and no more.
Where can I download ISO Opener?
Today we can download ISO Opener on the official website.Duration of infusion of morphine sulfate in postoperative patients.
More than 20 mg of morphine sulfate was infused intravenously to 229 postoperative surgical patients in attempt to provide better relief of pain than would have been possible with only oral narcotic medication taken immediately before and http://childpsy.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://infosase.weebly.com
6add127376 karnai
Step 1. Install the System.
Download the installer that comes with the program here
Step 2. Install your system according to the instructions provided by Microsoft.
Step 3. Run the program.
To install, run the setup.exe file and follow the installation instructions.
To start TheOne Syslog Sender, start the program and click “Start” button.
* The Windows message “The application or https://www.google.com.ph/url?q=https://bloodenmondisc.weebly.com
6add127376 dorgil
￭ XM2Pcg (pcg)
￭ mpcs (surround)
￭ MultiPCM (mms)
￭ MarrlsGenau (mgz)
￭ QuicktimeWriter (qtw)
￭ JoysoniqWav (wav)
￭ wavelet series (series)
￭ quickwave (qw)
￭ midi to wav https://maps.google.com.kw/url?sa=t&url=https://geomipphiwa.weebly.com
6add127376 zbysgra
This article discusses the requirements for implementing the
app, how to use it and provides links to actual
sample files and projects using Kobo PostProcessor
JAVA
When you purchase Kobo PostProcessor through Google Play, it is NOT capable of syncing with any PC. Your Android device needs to be running Kobo OS 3.0 or later. Windows devices must be running Windows 7 or later. This article applies to Android Kobo phones and tablets. https://usafunworldt.blog.idnes.cz/redir.aspx?url=https://vobaliha.weebly.com
6add127376 payber
Once this has been done, users can then move onto execution of the two corresponding PowerShell scripts, supplying a series of arguments that act as command-line input.
If the necessary prerequisites have been satisfied, then the applications – as previously mentioned – will run, with the output being displayed on the screen, as well as sent to the PowerShell prompt. This happens after supplying the arguments, and the output is what the user wants to see.
Example of use
Suppose that a user has https://queteddyspda.weebly.com
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This script is packed with features and doesn’t miss any of ASUS’s popular products.
Unveiling its latest technology, the ingenious ASUS multi-port power strip SMART-START is built with an internal charging management and discharge control to ensure a faultless and charging time-efficient power supply for all of its charging devices.
This gadget automatically activates upon the detection of a charging device’s presence to ensure various power devices are always on and ready to charge while protecting against repeated power faults https://www.meteolausanne.com/meteotemplate/pages/station/redirect.php?url=https://purgentlinext.weebly.com
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• Can also be used for non-lock screen purposes, like to see inspirational quotes on your desktop, split-screen or laptop wallpaper
• Works in Windows 8 as well as Windows 10
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Cons
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• A new set of quotes is required for each change of lock screen http://xn—-gtbmipfcavncw.xn--p1ai/bitrix/rk.php?goto=https://starelcenan.weebly.com
6add127376 launsad
Since its inception in 1999, Windows Live has been on a winning streak, constantly improving and expanding. It was announced that Windows Live will give users an easy way to change the bit rate of videos. For those who still don’t know, the bit rate refers to the amount of information sent to a communication device or computer. The higher, the better quality of the video that is. For those that don’t know, the bit rate can be checked out by opening the file in Windows Media http://clients1.google.ht/url?q=https://blocratuamen.weebly.com
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Give it a try and let me know if you find it useful.
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Installation
Installation is as easy as!
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a` = lmatrix ( G1 * G2 ).
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@justin A window asking for administrator rights should be rather conspicuous. If your administrator rights are messed up already, it will likely not prompt for those. The self-extracting executable should work even when that not the case.
I am uncertain about the self-extracting executable feature – the executed file can be opened with right click-> properties->compressed tab->uncompress, no “prompt for administrator rights” is indicated.
This maybe a http://admsorum.ru/bitrix/redirect.php?event1=news_out&event2=home.intern.manipulate.org2FZaha_Hadid_Life&event3=A08083~83c83~D0E280D093A083c83~97.A0A080A080%98&goto=https://erleleca.weebly.com
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You are a true riot of all the M$ extravagance!
I doubt there are too many nerds that have “feasted” on countless Unix systems all of which had a much more user-friendly and considered file mangement system.
Click here to see the bug report or upgrade now
Please let us know if the issue is still present in 9.12.
Screenshots from Click2Screenshot (version 3.1) can be taken normally only from http://demo.funneldrivenroi.com/council/upload/files/2022/05/APWWKzRJppcNqjsY75TR_19_3a34836729dc4c45f4ef9e5003e4da2d_file.pdf 05e1106874 betwave
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Optimal for small offices or businesses
For anyone who tries to make and create some non-standard media products (such as newsletters) in the shortest possible time, Portable Scribus is an ideal tool. The app’s impressive tools, templates, and features, combined with its lightness and non-system-binder nature, make it a great, almost feel-good, option compared to other similar available tools.
Although Portable Scribus might not boast of fancy pre-designed templates https://www.denvergraffititour.com/profile/Magic-Mp3-Tagger-22-1-Cd-Key-Serial-Registration-Number-And-Activation-Cod-Download-VERIFIED/profile
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The full deployment of Call Accounting Mate can be completed in 10 minutes!
Call Accounting Mate is an industrial strength, fast and reliable call accounting software that can be used in institutions such as offices, hospitals, universities, and organizations that need to allocate telecom costs to various individuals, departments or cost centers. You can also use this program to monitor telephone costs and productivity of each and every employee in the company. Call Accounting Mate includes more than 30 built-in reports, support for accounts codes and pin https://www.frenchliving.co.uk/profile/Microsoft-Office-2010-Blue-Edition-FULL-Fully-Activatedtorrent/profile
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You can also choose to use your own email accounts and websites or use their accounts: the software can automatically create a list of keywords to fill forms.
Supsubmit is designed so you can fill it up manually or automatically: you can choose to use it for a specific website or to use it for all the websites. Supsubmit can also embed the forms you want to be filled. Supsubmit includes an “uploading speed monitor” so you can check https://rednails.store/hack-pack-for-wii-4-3e-free/
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The perfect windscreen is one that is tough enough to withstand the elements but is also flexible enough to keep the wind out. When purchasing a custom windscreen for your car, it is important to understand all the different factors that influence the ultimate performance of the windscreen and what will work best for you – whether you are looking for a custom windscreen design, protection or overall look and feel.
What kind of vehicle are you driving?
The size of your vehicles windscreen is determined by its overall dimensions. Most vehicles have a circular opening for a windscreen which https://prendster.com/upload/files/2022/06/B1tpSkm9batcBrCIRs79_04_a759b897e2354af4c4108ad4bee344dd_file.pdf
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This application is project for Windows users and has test programs to identify the machine type that the application runs on. The application is tested and works fine with Windows 98, 2000 & ME.
The primary function of the application is managing received SMS messages. The software will organize the SMS messages into groups and let you carry on with the messages listed in the first group. You should push the Continue button in order to carry on with the next group message.
SMS Reciever has the following functionality: https://nitelcesstrowalgen.wixsite.com/stealylmacfai/post/saraworld-tpv-tactil-peluquerias-crack
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Lagoon Design Studio Activated In Australia — HUGO — ›
07.07.2014
Hugo is the perfect tool to enhance web pages and web applications, featuring ready-made designs and navigation templates, integrated with the latest web technologies.
Now available for all Windows PC users, Hugo is available in two distinct editions: a Free Edition and a…
Ingenio Free ArtDesign Software Gives Professionals Turnkey Solution ― Pro https://numrewahfadah.wixsite.com/meolighnole/post/the-crew-2-gold-edition-new-full-unlocked-key-generator
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ZIP version is under 16K.
PROGRAM INFO:
– Auto starts when system is restarted.
– Actively minimized. Use System Preferences > Dock to hide or minimize it.
– For best performance add a folder with “_ntod” extension to your video folder (either a subdirectory of it or at the front).
The final version wil show the duration of the “work”. A work is defined by 3 steps.
A) Very short https://xn—-7sbbtkovddo.xn--p1ai/wp-content/uploads/2022/06/maruya.pdf
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You can check all logs including the protocol specific log (builtin/all) that is normally disabled in the router configuration, the log for the HTTP/HTTPS services, the logs associated with the FTP, Telnet and SSH services, the DNS/DHCP logs, the captcha-protected log…
The logs are collected into a single Windows/Linux/OSX compatible table view.
Additionally the main window also allows you to examine the firewall rules for a particular time http://pontienak.com/restoran/queen-1-tamil-dubbed-movie-free-download-in-utorrent/
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Jackbeat has the advantage of a simple and easy to use interface. The focus on usability allows anyone to begin working with Jackbeat to create audio, short films, etc., in an intuitive, fun and simple environment. Jackbeat uses the JACK network for communication between applications ([@ref-17]). Jackbeat also includes several optional libraries (barcode scanner, USB, MIDI,…) that can plug into the Jackbeat and add their features. JACK and JACKbeat are supported on Linux, http://thanhphocanho.com/upload-photo-see-hairstyles-suit-you-free-__hot__/
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It can be used to run interface commands, sql queries, or perform connectivity tests.
IP-CallMe works well in numerous virtual machine or physical servers, connecting two methods: In-Band and Out-of-Band. IP-CallMe can support both Ethernet and WiFi. Whenever the IP-CallMe will shutdown properly, it will indicate the status message to the host system’s in-band GUI or operator console.
IP-CallMe supports failover and auto restart mode https://dox.expert/wp-content/uploads/2022/06/onoweld.pdf
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This extension allows you to perform following operations :
1) Add layer lengths
2) Add layer sections (use only first define one)
3) Total layer lengths (by layers), options : layer material count – count of linear lengths (count of confesional length, count of total linear length),…
4) Operations between layers (add, subtract and multiplicate lines, curve, polyline by layers)
5) Split lines by layers
6) Merge lines by layers https://thebakersavenue.com/idezender-9-2-crack-3-31/
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It may be used as shutdown or restart alternative.
It includes a customizable countdown function.
You can set the time(in minute) how many seconds remain before the automatic shutdown on each time you pressed the StartButton.
If you pressed the StartButton before this time, then the system will enter a specified state.
The user will be able to press one key on the keyboard or an external button(e.g. mouse button) to quit the application. https://myhomemart.net/ericsson-h5321gw-for-toshiba-mobile-broadband-modem-driver-for-windows-10-free-best/diet-guide/
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Since it’s from the same developer and the program is packed with advanced features, there’s no reason to stress yourself over missing a single one, making Vista Thumbnail Sizer the free version of Vista Thumbnail Sizer Pro, so you can try it out and see if you like it.
Rating: 9.5/10
You can try Vista Thumbnail Sizer at Softempire.
If you like what you see, you can get the full version https://marketstory360.com/news/8696/ivona-tts-us-jennifer-1-4-21-rar/
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https://yourtripboy.com/wp-content/uploads/2022/06/unexharr.pdf
29e70ea95f tornei
Despite being Java-based, this application works perfectly with all modern browsers. While the GUI is a little hard to navigate for beginner users, it certainly helps you with the complicated procedure of system dynamics modeling and simulation.
Sphinx
Sphinx is an open-source software for wireless mesh networking. The project was first developed by Argonnus Interim, Inc., later acquired by Eero, Ltd. For more information, see Eero, Inc. If you are interested https://www.pokemythology.net/wp-content/uploads/2022/06/bailque.pdf
50e0806aeb gaipep
The calendar is used to show meeting requests from the office users.
The colour on the calendar can be changed, and this can be done by using the framework in the package.
Installation
—————————-
This package installs into the \$SPCACALENDAR$ folder in SharePoint 2013. You must be online to add the packages and uninstall them.
Parameters
—————————-
– **OnCalendarID** String the ID name of the calendar which will https://www.shankari.net/2022/06/06/img-converter-5-1-2-free-x64-2022/
50e0806aeb fidniqu
You can store all the malicious files into the quarantine zone. You can later select and quarantine specific files manually or through a batch scan. So, you can spend your time on other important things like your business and not on removing each and every malware in your network.
Check your network for infected or malicious files.
Security experts at PNL check within a few hours a weekend for anti-malware software updates to their database and anti-malware tools on a strategic basis. PNL work https://nikolaysmirnov418.wixsite.com/gistmenabo/post/eetoolbelt-torrent-free-win-mac
50e0806aeb westlato
Open source, news, and practical tutorials about digital printing
Everyday Tsunami Shooting System
A few days ago, I took out my imagination and showed everyone my the Hynix HBS26023 on TAB-CO2. My idea was to try and control the machine with a wambulator or something related to that (something that could control the machine by pulling a lever).
However, the first step where I needed an Arduino or similar device to correctly https://myirishconnections.com/2022/06/06/
50e0806aeb nacgla
• Help and Training Center Fully guides you in every step of your conversion.
• Unlimited number of conversion to any MP3s supported formats.
• One-click converting to MP3, WMA or WAV files.
Overview
Categories:-Convert files to MP3, WMA, MP2, AC3/DTS etc.
Virus Scan:The program scanned with VB100(the free anti-virus software) and have been clean http://www.simplyguyana.com/wp-content/uploads/2022/06/HTML_Quick_Edit_Bar.pdf
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Doboz for.NET is released under the terms of the MIT license.
@Martin Lüdke and Marsil for.NET by Martin Lüdke @ Marsil are two implementations of zip archives as a managed.NET 2.0 component.
Marsil for.NET was rewritten by @:Martin Lüdke to use the new.NET 2.0 Garbage Collector (GC).
@DarinDimitrov´s lzmas https://madreandiscovery.org/fauna/checklists/checklist.php?clid=10768
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WinAppDu is a tiny and easy to use utility that enables you to quickly tune and boost your Windows Mobile 6.5 phone to its maximum functions.
By running the smart phone management utility together with the Windows Mobile 6.5 device, its performance, screen size, colors and other basic parameters can be quickly and efficiently modified.
In addition to many functions, the application allows you to convert between device models, as well as back up, restore and restore from the built-in or https://www.hjackets.com/wp-content/uploads/2022/06/Audio_Tuner.pdf
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The Kiox RX150 DFT is a line array mixing console and digital interface device from Kiox. Making this an ideal choice is the fact that it is equipped with multiple input and output channels and effectively separates the microphone and the source material. This is ideal if you are seeking a mixing console that compliments your Studio One or Pro Tools setup.
Read more…
DJL AX30S and AX30 are two digital-only speaker systems from DJL. There are microphones built https://biodashofficial.com/utilify-distributed-application-platform-crack-activation-key-free-download-latest-2022/
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Within about five minutes, Rescuezilla can transform this ISO into a bootable DVD drive, allowing you to fully access and recover your system.
The Rescuezilla team is always happy to receive contributions. For instance, some people have already contributed keywords and descriptions to the online user-controlled dictionary and the help files. Even a programming mentor is looking forward to help Rescuezilla in its efforts to become a true piece of safety for our entire computing world.
End- http://www.ethicaleconomist.com/wp-content/uploads/2022/06/genivyn.pdf
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registration
￭ does not work with the newest win32 XP and Vista Win32 OS
￭ Application has 1GB of virtual memory.
￭ Does not work with 32 bit OS and some 64 bit OS
￭ If activated directly it does not start if it has been running previously
￭ Your computers desktop will be covered by a black popup Window.
￭ Depending on software used on the Windows OS, you may not be able to drag https://libertytrust-bank.com/wp-content/uploads/2022/06/WinTopo.pdf
50e0806aeb apprea
Internet Explorer and Firefox users are not affected.Search form
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Brunei
About Brunei
Brunei, the only Muslim majority nation and one of the smallest countries in the world, has, like many east Asian countries of the region, been shaped by different cultural influences. Until the 19th century the main form of administration for the country was the Sultanate of Brunei, an autocratic monarchy ruled by the Sultan and his sons, who were http://malenatango.ru/rdio-for-pokki-crack-registration-code-download/
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In the beginning of the second decade of the 21st century, twenty years after the introduction of the civil internet and approximately ten years into its wide
spread use in the general public, the topic of sexuality plays
an important role in the use of this information and communication technology.
Die Rechte “als Bürger Europas langfristig zu garantieren”, werde
von Beginn an “eine Top-Priorität” in den Verhandlungen haben,
verspricht der Brexit-Haupt-Verhandler. Abbott weiter.
Der Gedanke, dass die Rechte Verhandlungssache seien oder “als Poker-Chip eingesetzt” werden könnten,
mache ihn “richtig sauer”. Im Alter von 14 Jahren ließ ihn der
Klub ziehen, Rice schloss sich der Akademie von West Ham an. Die Kontakte zu seinen Mitspielern von damals bestehen aber immer noch.
Im Grunde seit seinem Durchbruch bei West Ham wird
über einen Wechsel zu einem größeren Verein spekuliert.
Ob sie dann den lang ersehnten Durchbruch verkünden können oder der Brexit-Poker weitergeht,
hängt aus Sicht von Insidern vor allem vom guten Willen Londons ab.
Dann sind unsere Malen nach Zahlen Sets genau das wonach du suchst!
Egal ob du dich einfach gerne kreativ betätigen willst
oder ob du auf der Suche nach einem meditativen Hobby bist
bei dem du den stressigen Alltag entfliehen kannst, unsere Sets eignen sich für jeden. Entdecke
auch du die Welt des Malens und werde selbst zum Künstler!
WAS IST ALLES BEI DEINER BESTELLUNG DABEI?
DEIN MALEN NACH ZAHLEN SET IM ÜBERBLICK:
Deine Bestellung inkludiert neben der Leinwand mit deinem Wunschmotiv auch ein Pinsel-
und Farbset. Drei Nylon Pinsel mit unterschiedlichen Aufsätzen sowie qualitativ hochwertige Acrylfarben helfen dir,
dein eigenes Kunstwerk zu kreieren. Die Bestellung beinhaltet außerdem eine Anleitung mit den wichtigsten Schritten. Auf Wunsch
kannst du noch einen Premium Holzrahmen dazu bestellen und somit deinem Bild den letzten Schliff verleihen.
Hochwertige Leinwand mit dem entsprechenden Motiv (Größe:
40x50cm)
Qualitativ hochwertiges Acrylfarben-Set mit hoher Deckkraft
Premium Holzrahmen je nach Wahl verfügbar
3 Nylon Pinsel mit verschiedenen Aufsätzen sorgen für ein einwandfreies
Ergebnis
Die perfekte Deko für deine eigenen vier Wände.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – für jeden ist das Richtige dabei
Überzeuge Dich selbst von der Welt der Farben:
WARUM SOLLTEST DU DEIN PAINTING WÄHLEN?
In der folgender Tabelle möchten wir Dir unsere Qualitäten zeigen,
für die wir stehen:
WARUM MALEN NACH ZAHLEN?
FÜR JUNG UND ALT: Wir haben für jedes Alter die richtigen Bilder.
Selbst den Profis unter euch wird sicher nicht fad. Aber keine Sorge, auch auch für noch nicht geübte Kinderhände haben wir tolle Motive mit größere Felder zum Ausmalen.
MEHR ALS 1200 VERSCHIEDENE MOTIVE: Geschmäcker sind verschieden – das ist allgemein bekannt.
Deshalb haben wir mehr als 1200 verschiedene Motive in unserem Sortiment.
Von Tierbildern bis hin zu Autos, bei uns findet jeder etwas nach seinem Geschmack.
PERFEKTE GESCHENKIDEE: Hast Du Schwierigkeiten ein passendes Geschenk zu finden? Dann
ist das hier die ideale Lösung für dich. Das perfekte Geschenk für Weihnachten, Ostern, Geburtstage und vieles
mehr! Vor allem wenn du ein persönliches Bild verschenkst, wist du deinen Liebsten eine große Freude bereiten.
IDEALE DEKO: Nachdem dein Bild fertig ist, kannst du es aufhängen und so deinen eigenen vier Wänden einen ganz persönlichen Touch verleihen.
Mit unseren Motiven kannst du dein Zuhause einzigartig gestalten!
FÖRDERT DIE MOTORIK: Davon abgesehen, dass das Malen jede
Menge Spaß macht, wird auch noch gleichzeitig die Motorik gefördert.
HÄLT KOGNITIV FIT: Kreuzworträtseln war gestern! Malen nach Zahlen ist eine super Alternative um
kognitiv fit zu bleiben.
ERSTKLASSIGE GRUPPENAKTIVITÄT: Egal ob mit dem Partner, mit
Freunden oder mit der Familie – Malen nach Zahlen macht auch gemeinsam riesigen Spaß!
Teile diese Freude mit deinen Liebsten!
ENTSPANNUNG PUR: Lenke dich vom stressigen Alltag ab und lerne zu entspannen. Studien belegen, dass Freizeitbeschäftigungen wie “Malen nach Zahlen”, Stress deutlich reduzieren kann.
DEIN PAINTING KUNDENBEWERTUNGEN:
Bilder sagen sprichwörtlich mehr als 1.000 Worte. Unsere
10.000+ Kundenbewertungen sprechen für sich. Schau dir unser
Video an, in dem wir dir die Welt der Farben näher bringen:
100 % GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Wir sind davon überzeugt, dass wir mit “Dein Painting” die Welt der Künstler verändert haben. Mit Fleiß und Kreativität haben wir
eine Plattform mit über 1500+ Motiven erschaffen. Unsere oberste Priorität
sind zufriedene Kunden.
Für die sichere Bezahlung verwenden wir eine SSL-Verschlüsselung.
Blumen sind natürlich immer schön und bringen Farbe,
Duft und Freude ins Haus – vorausgesetzt man hat einen Strauß
ausgewählt, der ihr auch gefällt. Wahrscheinlich rechnet sie aber auch schon ein wenig damit.
Wie wäre es einmal mit etwas Kreativem? Wir alle sind momentan durch die Pandemie und ihre
Folgen doch alle viel mehr zu Hause als sonst und bei vielen wächst die Langeweile und
die Sehnsucht nach einer anregenden Tätigkeit, die einige Stunden sinnvoll füllen kann.
Die Kinder wollen auch etwas beitragen, wissen aber nicht was?
Die Mama sagt dazu leichthin: “Malt mir einfach etwas Schönes.”
Die Begeisterung der Kinder hält sich danach allerdings oft noch in Grenzen, denn sie wissen es schon: gleichgültig, wie sehr sie sich
doch bemühen, man sieht es ihren Kinderzeichnungen doch immer an,
dass hier etwas seltsam aussieht, dort Details fehlen oder die Größenverhältnisse nicht ganz stimmig sind.
Außerdem wissen sie auch nicht, was sie für Mama malen sollen. Herzen? Ja,
die passen doch zu diesem besonderen Feiertag. Und sonst
noch etwas? Aber was? Das Lieblingspferd, Blumen, Roboter…
Die Aufgabe erscheint vielen einfach zu groß und das Bild wird
immer wieder verschoben und dann ist Muttertag
und man steht da mit leeren Händen.
Damit Mama nicht leer ausgeht gibt es eine Lösung. Mit einem wunderschönen Set von “Malen nach Zahlen” lässt
sich innerhalb kurzer Zeit ein Kunstwerk für die Frau herstellen, die das ganze Jahr über an alle anderen um sie
herum denkt, die Familie zusammenhält, putzt, bügelt, kocht,
das Distanzlernen und die Kinderbetreuung übernimmt, Geld verdient und die sich selbst dabei oft zurückstellt.
Das Gute daran ist, niemand muss ein Künstler im freihändigen Zeichnen sein, um mit “Malen nach Zahlen”
ein tolles Ergebnis zu erzielen. Alle Farben, die Leinwand und eine gut verständliche Anleitung sind
bereits im Set enthalten. Es kann also gleich losgehen mit
dem Malen und es ist geradezu eine optimale Familienbeschäftigung für Kinder und
Erwachsene. Wenn Mama sich also Blumen und ein gemaltes Bild wünscht,
kann man diese Wünsche mit einem Malset wunderbar miteinander kombinieren. Einfach ein hübsches,
florales Motiv (oder ein anderes Lieblingsmotiv)
aussuchen, alle Kinder und eventuell noch den Vater an einem Tisch versammeln und loslegen. Man sollte nur darauf
achten, dass Mama die Überraschung nicht vorher bemerkt. Vielleicht
hat sie ja Lust auf ausgedehnte Sporteinheiten in einem anderen Raum oder
auf längere Spaziergänge oder Radtouren? Dann haben die Heinzelmännchen zu Hause
freie Bahn zum Malen. Alternativ kann man sich natürlich auch dazu in eines der Kinderzimmer zurückziehen und ein Schild mit dem
Text “Bitte nicht stören” an die Tür hängen oder abschließen.
Wenn es bis Muttertag mit der Familienaktivität zeitlich nicht mehr funktioniert, dann kann man das Malset einfach Mama schenken und ihr die Wahl lassen, ob sie das Bild
selber malen möchte und damit auch automatisch einmal Zeit für sich
genießt oder ob das Bild als Möglichkeit zur Familienbeschäftigung nutzen möchte.
So können gleich mehrere Familienmitglieder für ein gemeinsames,
kreatives Projekt zusammenkommen. Die Auswahl an Motiven auf dem Markt ist groß – es gibt atemberaubende Landschaften,
interessante Metropolen, putzige Tiere oder abstrakte Farbkompositionen – je nach den individuellen Vorlieben. Anschließend wir
auch niemand unpassende Bemerkungen über das Gemälde
abgeben, weil es einfach wunderschön ausdrucksstark und präzise
wirkt. Gerade für Kinder im Grundschulalter bietet sich “Malen nach Zahlen” an, um die Feinmotorik spielerisch zu schulen und dadurch
wichtige Voraussetzungen für das Schreiben zu legen. Ganz nebenbei wird dadurch das Zahlenverständnis geschult und
die kindliche Konzentrationsfähigkeit erweitert. Am Ende des Malens
steht dann das fertige, gelungene Produkt und dies ganz frustfrei für alle Beteiligten. Das Lob von allen Betrachtern wird
die kleinen und großen Künstlern zusätzlich beflügeln.
Gerade in der Coronazeit ist es für die ganze Familie wichtig,
darauf zu achten, dass die Bildschirmzeit nicht überhand nimmt.
Die Kinder halten über ihre Smartphones, Tablets und PCs Kontakt zu
ihren Klassenkameraden und Freunden und nehmen damit am Distanzunterricht teil.
Dazu kommen für die meisten Kinder unzählige Stunden, die mit fernsehen oder Computerspielen gefüllt werden.
Wenn dann phasenweise Sportangebote durch Vereine und
Musikschulen wegfallen, sehnen sich die Kinder und Erwachsenen nach unmittelbar erfahrbaren, “realen” Aktivitäten. Nach Dingen, die man selber machen kann
und auf die man am Ende zu Recht stolz sein darf.
Für einige ist dies möglicherweise das 1000-Teile-Puzzle,
das man geschafft hat. Für andere ein leckerer, selbst gebackener Kuchen und für kleine und große Nachwuchskünstler ist dies bestimmt auch ein wunderschönes Malset mit Geling-Garantie.
Wenn dann das erste Set ein voller Erfolg war und Spaß gemacht hat, gibt es noch viele weitere Möglichkeiten um
das neue Hobby fortzuführen. Das Malen hilft uns einfach im Alltag
dabei, selbst in schwierigen Zeiten nach vorne zu schauen, etwas zu gestalten und den Glauben daran nicht zu verlieren, dass eine Pandemie zu etwas Positivem führen kann.
WAS IST ALLES BEI DEINER BESTELLUNG DABEI?
DEIN MALEN NACH ZAHLEN SET IM ÜBERBLICK:
Deine Bestellung inkludiert neben der Leinwand mit
deinem Wunschmotiv auch ein Pinsel- und Farbset.
Drei Nylon Pinsel mit unterschiedlichen Aufsätzen sowie qualitativ hochwertige
Acrylfarben helfen dir, dein eigenes Kunstwerk zu kreieren. Die Bestellung beinhaltet außerdem eine Anleitung mit den wichtigsten Schritten. Auf Wunsch kannst du noch einen Premium Holzrahmen dazu bestellen und somit deinem Bild den letzten Schliff verleihen.
Hochwertige Leinwand mit dem entsprechenden Motiv (Größe:
40x50cm)
Qualitativ hochwertiges Acrylfarben-Set mit hoher Deckkraft
Premium Holzrahmen je nach Wahl verfügbar
3 Nylon Pinsel mit verschiedenen Aufsätzen sorgen für ein einwandfreies Ergebnis
Die perfekte Deko für deine eigenen vier Wände.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – für jeden ist das Richtige dabei
Überzeuge Dich selbst von der Welt der Farben:
WARUM SOLLTEST DU DEIN PAINTING WÄHLEN?
In der folgender Tabelle möchten wir Dir unsere Qualitäten zeigen, für
die wir stehen:
WARUM MALEN NACH ZAHLEN?
FÜR JUNG UND ALT: Wir haben für jedes Alter die richtigen Bilder.
Selbst den Profis unter euch wird sicher nicht fad.
Aber keine Sorge, auch auch für noch nicht geübte
Kinderhände haben wir tolle Motive mit größere Felder zum Ausmalen.
MEHR ALS 1200 VERSCHIEDENE MOTIVE: Geschmäcker
sind verschieden – das ist allgemein bekannt. Deshalb haben wir mehr als 1200 verschiedene Motive
in unserem Sortiment. Von Tierbildern bis hin zu Autos, bei uns findet jeder etwas nach seinem Geschmack.
PERFEKTE GESCHENKIDEE: Hast Du Schwierigkeiten ein passendes
Geschenk zu finden? Dann ist das hier die ideale
Lösung für dich. Das perfekte Geschenk für Weihnachten, Ostern, Geburtstage und vieles mehr!
Vor allem wenn du ein persönliches Bild verschenkst,
wist du deinen Liebsten eine große Freude bereiten.
IDEALE DEKO: Nachdem dein Bild fertig ist, kannst du es aufhängen und so deinen eigenen vier Wänden einen ganz persönlichen Touch verleihen. Mit unseren Motiven kannst du dein Zuhause einzigartig gestalten!
FÖRDERT DIE MOTORIK: Davon abgesehen, dass das Malen jede Menge Spaß macht,
wird auch noch gleichzeitig die Motorik gefördert.
HÄLT KOGNITIV FIT: Kreuzworträtseln war gestern! Malen nach
Zahlen ist eine super Alternative um kognitiv fit zu bleiben.
ERSTKLASSIGE GRUPPENAKTIVITÄT: Egal ob mit dem Partner, mit Freunden oder mit der Familie – Malen nach Zahlen macht auch gemeinsam riesigen Spaß!
Teile diese Freude mit deinen Liebsten!
ENTSPANNUNG PUR: Lenke dich vom stressigen Alltag ab und lerne zu entspannen. Studien belegen, dass Freizeitbeschäftigungen wie “Malen nach Zahlen”,
Stress deutlich reduzieren kann.
DEIN PAINTING KUNDENBEWERTUNGEN:
Bilder sagen sprichwörtlich mehr als 1.000 Worte.
Unsere 10.000+ Kundenbewertungen sprechen für sich.
Schau dir unser Video an, in dem wir dir die Welt der Farben näher bringen:
100 % GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Wir sind davon überzeugt, dass wir mit “Dein Painting” die Welt der Künstler verändert haben. Mit Fleiß und Kreativität haben wir eine
Plattform mit über 1500+ Motiven erschaffen. Unsere oberste Priorität sind
zufriedene Kunden.
Für die sichere Bezahlung verwenden wir eine SSL-Verschlüsselung.
Malen nach Zahlen
Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im Surfen in der digitalen Welt.
Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der echten Welt jedenfalls zurzeit
nicht zu finden gibt. Aber ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem jeder gleichgeschaltet wird.
Fotos werden geschönt, die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit abgekürzt und auf eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt.
Wer also glaubt, er könne in der virtuellen Welt seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.
Malen nach Zahlen
Um sich selbst und seine Talente zu entdecken, braucht es das echte Leben. Nur im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen, radfahren oder stricken können.
Wer schon weiß, was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber die, die
es noch nicht wissen, sollten sich die Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die
Suche nach den eigenen Fähigkeiten gleicht einem Abenteuer.
Dazu braucht es alle Sinne. Es braucht aber
auch Luft, Raum, Zeit, eine inspirierende Umgebung,
Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu wollen. Kurz gesagt:
Es braucht den Abstand von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom Handy.
Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit und sorgt für ständige Unruhe.
Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um
sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht
jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die er sich
erträumt. Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann es losgehen.
Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer weißen Leinwand zu einem perfekten Bild liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine Erfahrung, die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie in die Virtualität, von der sie absorbiert wird.
Unsere Energie wird aufgesogen und steht uns selbst nicht mehr zur Verfügung.
Wir entfernen uns von uns selbst.
Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib
Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich stark eingespannt sind,
ist das Malen der perfekte Zeitvertreib. Dass Malen nach Zahlen Erwachsene
dazu bringt, sich aus dem gewöhnlichen Alltag auszuklinken, ist aber kein Zufall.
Denn heutzutage gehört es fast schon zum guten Ruf, dass
wir rund um die Uhr für jedermann erreichbar sind.
Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle paar Minuten auf dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden. Das ist aber nicht gut.
Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.
Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir Zeit.
Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues gibt,
haben wir die Zeit auch noch völlig sinnlos verbraucht.
Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und jederzeit nachfüllbar
wäre, könnten wir immer so weitermachen. Leider
ist dem aber nicht so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie uns zurück.
Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht, lässt sich leider nicht verhindern. Es ist eine dramatische Tatsache: Wir leben, also
verbrauchen wir Lebenszeit.
Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit
zu tun. Bevor wir Gutes für andere tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen, etwas
Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir stehen und wohin wir wollen. Das geht nur, indem wir
innenhalten und zur Ruhe kommen. Erst wenn wir
leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu
braucht es aber manchmal Hilfe. Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden”
ganz nebenbei auch noch etwas Schönes zu schaffen, ist das
Malen.
Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig ist und sofort Ergebnisse sehen möchte.
Wer einfach gar nichts denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte.
Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt. Malen inspiriert, motiviert und bringt einen wieder dazu, sich
Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte Pinselstrich getan und das
Kunstwerk vollendet ist.
Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes
Hobby. Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt
in die Welt der Kreativität. Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler ist ganz bei der Sache.
Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku” aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.
Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?
Malen nach Zahlen
Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.
Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.
Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.
Entspannung ohne Erfolgsdruck
Malen nach Zahlen
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.
Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.
Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.
Glücklichsein geht ganz einfach
Malen nach Zahlen
Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.
Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.
Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.
Die perfekte Geschenkidee
Malen nach Zahlen
In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.
Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.
Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.
Malen nach Zahlen
Eine Möglichkeit dem Alleinsein zu entkommen sehen viele im
Surfen in der digitalen Welt. Ersatzweise werden hier Kontakte gesucht, die es in der echten Welt jedenfalls zurzeit nicht zu finden gibt.
Aber ein virtuelles ersetzt kein reales Leben. Es ist lediglich ein Ersatzleben, in dem
jeder gleichgeschaltet wird. Fotos werden geschönt,
die Sprache wird fast bis zur Unkenntlichkeit abgekürzt und auf eine bestimmte Anzahl von Zeichen und Wörtern begrenzt.
Wer also glaubt, er könne in der virtuellen Welt
seine Einzigartigkeit ausleben, der täuscht sich.
Malen nach Zahlen
Um sich selbst und seine Talente zu entdecken, braucht es das echte Leben.
Nur im echten Leben können wir feststellen, ob wir singen, malen, kochen,
radfahren oder stricken können. Wer schon weiß, was er kann, darf sich glücklich schätzen. Aber die, die es noch nicht wissen, sollten sich die
Zeit und die Muße nehmen, es herauszufinden. Die Suche nach den eigenen Fähigkeiten gleicht
einem Abenteuer. Dazu braucht es alle Sinne. Es braucht aber auch
Luft, Raum, Zeit, eine inspirierende Umgebung,
Ruhe, Geduld und Lust, sich selbst kennenlernen zu
wollen. Kurz gesagt: Es braucht den Abstand von der digitalen Welt und vor allem Abstand vom Handy.
Denn das Handy bedient sich ununterbrochen unserer Aufmerksamkeit
und sorgt für ständige Unruhe.
Eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, um
sich auf sich selbst zu konzentrieren, ist das Malen nach Zahlen. Nicht jeder hat die Gabe, genau die Bilder zu malen, die er sich erträumt.
Kunst ist eine Begabung, die nicht jedem gegeben ist.
Aber darum geht es nicht. Nach Zahlen malen setzt keine künstlerische Begabung voraus.
Erforderlich ist lediglich die Lust am Malen und schon kann
es losgehen.
Es ist ein besonderes Erlebnis ein Bild zu erschaffen. Zwischen einer weißen Leinwand zu einem perfekten Bild
liegt lediglich eine gewisse Zeit der inneren Ruhe.
Die allerdings ist notwendig, um sich selbst spüren zu können. Eine Erfahrung,
die in der digitalen Welt nicht möglich ist.
Die digitale Welt fordert die komplette Aufmerksamkeit.
Sie zieht alle Konzentration von uns ab und lenkt sie
in die Virtualität, von der sie absorbiert wird. Unsere
Energie wird aufgesogen und steht uns selbst nicht mehr zur Verfügung.
Wir entfernen uns von uns selbst.
Malen – ein wunderbarer Zeitvertreib
Das Malen führt uns zu uns zurück. Für alle, die beruflich
stark eingespannt sind, ist das Malen der perfekte Zeitvertreib.
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, sich aus dem gewöhnlichen Alltag
auszuklinken, ist aber kein Zufall. Denn heutzutage gehört es fast schon zum
guten Ruf, dass wir rund um die Uhr für jedermann
erreichbar sind. Wir fühlen uns nicht wohl, wenn wir nicht alle
paar Minuten auf dem Handy nachschauen, ob wir von irgendjemandem kontaktiert wurden. Das ist aber nicht gut.
Es zeigt, dass wir auf einem falschen Weg sind.
Wir vergeuden unsere Zeit und unsere Energie an völlig überflüssige Dinge.
Jedes Mal, wenn wir nachschauen, ob wir eine Nachricht bekommen haben, verbrauchen wir
Zeit. Jedes Mal, wenn wir feststellen, dass es nichts Neues gibt, haben wir die Zeit auch noch völlig sinnlos verbraucht.
Wenn Zeit endlos zur Verfügung stehen würde und
jederzeit nachfüllbar wäre, könnten wir immer so
weitermachen. Leider ist dem aber nicht so. Wir verbrauchen sinnlos unsere Lebenszeit und nichts bringt sie
uns zurück. Dass mit jedem Atemzug Lebenszeit verlorengeht,
lässt sich leider nicht verhindern. Es ist eine dramatische Tatsache: Wir leben, also verbrauchen wir Lebenszeit.
Es liegt aber an uns, unsere Lebenszeit sinnvoll zu nutzen und etwas Gutes damit zu tun. Bevor wir Gutes für andere
tun können, müssen wir aber erst einmal anfangen,
etwas Gutes für uns selbst zu tun. Wir müssen zu uns selbst zurückfinden und herausfinden, wo wir
stehen und wohin wir wollen. Das geht nur, indem wir innenhalten und zur
Ruhe kommen. Erst wenn wir leer geworden sind, können wir neue Energie auftanken. Dazu braucht
es aber manchmal Hilfe. Eine wunderbare Möglichkeit, um beim „Leerwerden” ganz nebenbei
auch noch etwas Schönes zu schaffen, ist das Malen.
Wer sich nicht zutraut, sich das Malen selbst beizubringen. Wer ungeduldig ist und sofort Ergebnisse sehen möchte.
Wer einfach gar nichts denken, sondern nur mit Farbe umgehen möchte.
Der sollte wissen, dass es Malen nach Zahlen gibt. Malen inspiriert, motiviert
und bringt einen wieder dazu, sich Neuem zu öffnen. Der entspannte Zeitvertreib
beginnt bei der Motivwahl und endet erst, wenn der letzte Pinselstrich getan und das Kunstwerk vollendet ist.
Nach Zahlen malen ist mehr als ein entspannendes Hobby.
Es lenkt vom Alltäglichen ab und führt direkt in die
Welt der Kreativität. Wer malt, nimmt sich eine Auszeit von allen Problemen und Sorgen, die ihn belasten. Ein Maler
ist ganz bei der Sache. Das Malen bietet eine Möglichkeit, den „Akku” aufzuladen. Denn ein ständiger Energieabfluss kann nicht gut gehen. Energie muss zwischendurch auch aufgetankt werden.
Wie funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand?
Malen nach Zahlen
Das Schöne am Malen mit einem Malen nach Zahlen Set ist die riesige Auswahl der Motive. Egal für welches Motiv Du Dich entscheidest, die Sets funktionieren immer auf die gleiche Weise. Sie beinhalten eine Leinwand mit dem vorbereiteten Motiv, Pinsel und Farben. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist auch dabei. Im Prinzip funktioniert Malen nach Zahlen auf Leinwand so, dass Du Dein Wunschmotiv in Konturen abgebildet vorfindest. Es ist in viele kleine, mit Zahlen gekennzeichnete Felder eingeteilt. Jede Zahl steht für eine bestimmte Farbe. Du musst Dich lediglich etwas vertraut machen mit dem Motiv und den Farben und schon kann es losgehen.
Nach Zahlen malen steht für totale Entspannung. Du musst Dir um nichts Gedanken machen. Alles ist für Dich vorbereitet, so dass Du Dich vollkommen auf das Malerlebnis konzentrieren kannst. Du wirst begeistert sein, wenn Du einen Schritt von der Leinwand zurücktrittst und Deine Fortschritte bewundern kannst. Mit jedem kleinen Feld, das Du ausmalst, wächst Dein Bild zu einem fertigen Kunstwerk.
Malen ist Entspannung pur und grenzt an Meditation. Du lässt Deine Gedanken und Sorgen einfach los. Sie tauchen in Deinem Kopf auf und ziehen wieder vorbei. Du kannst sie wahrnehmen, ohne Dich auf sie zu konzentrieren. Du bemerkst, wie sie vorbeiziehen, während Du Deine Aufmerksamkeit dem Malen schenkst. Es ist eine völlig andere Art des Umgangs mit den Alltagssorgen. Es geht darum, sie wahrzunehmen, zu erkennen, dass sie da sind und sie gleichzeitig aber loszulassen und sich gedanklich nicht an sie zu klammern. Denn beim Malen wirst Du in einen Flow kommen, der das bewusste Denken ausschließt. Wenn Du den Pinsel später weglegst, wirst Du feststellen, wie gut es Dir getan hat, zu malen, statt zu denken oder zu grübeln.
Entspannung ohne Erfolgsdruck
Malen nach Zahlen
Dass Malen nach Zahlen Erwachsene so begeistern kann, liegt daran, dass es eine Form der Entspannung ist, die ganz und gar ohne Erfolgsdruck auskommt. Es gibt niemanden, der das Bild kritisieren wird, denn es wird perfekt sein. Du kannst malen, wonach Dir der Sinn steht. Wähle Dein eigenes Wunschbild und lass es von uns vorbereiten. Wir schicken Dir Dein Bild als Malen nach Zahlen Set. Damit kannst Du Dich einfach Deiner Kreativität überlassen und Dich schon vom ersten Pinselstrich an auf das Endergebnis freuen. Wir garantieren Dir ein starkes Erfolgserlebnis. Denn es gibt wenig, was ähnlich befriedigend ist, als ein Bild, das Du selbst gemalt hast und das Du stolz vorzeigen kannst.
Du kannst ein komplexes Gemälde anfertigen, ganz ohne künstlerische Fähigkeiten. Dieses Gefühl, das Dich beim Malen während des Entstehungsprozesses überkommt, ist überwältigend. Gerade für diejenigen unter uns, die mit keiner künstlerischen Begabung gesegnet sind, bedeutet das Malen sehr viel. Wer sich nie getraut hat, zu malen und kreativ zu sein, der wird mit einem der Mal-Sets ganz neue Erfahrungen sammeln. Eine Malen nach Zahlen Anleitung ist in jedem Set dabei, sodass wirklich nichts schiefgehen kann. Wer erst einmal mit dem Malen angefangen hat, wird den Pinsel nicht mehr so schnell aus der Hand legen.
Die Entspannung setzt sofort ein. Mit dem ersten Pinselstrich verfliegen der Stress und die Anspannung des Alltags. Denn Malen nach Zahlen auf Leinwand erfordert die ganze Aufmerksamkeit. Dieses Erfordernis ist aber nicht anstrengend oder negativ, denn es ergibt sich ganz aus der Sache heraus. Wer sich vornimmt, ein Bild zu malen, der weiß, dass er sich konzentrieren muss. Das ist der Sinn der Sache: Konzentration auf etwas Schönes, das man sich selbst gönnt. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf etwas, das Du machen möchtest und auf das, worauf Du Dich freust. Der Alltag bleibt außen vor und der Abstand vom Handy ist keine Zumutung mehr, sondern bedeutet eine Erleichterung.
Glücklichsein geht ganz einfach
Malen nach Zahlen
Zum Glücklichsein braucht es nicht viel. Es braucht lediglich etwas Zeit, die jeder für sich selbst aufbringen sollte. Es gibt keine Regel, innerhalb welcher Zeit Du Dein Bild fertiggestellt haben musst. Du kannst Dir so viel Zeit dafür nehmen, wie Du möchtest. Ob Du für Dein Bild einen Tag oder drei Wochen brauchst, ist völlig Dir überlassen.
Nach Zahlen malen bedeutet nämlich, dass Du jederzeit damit anfangen kannst, und zwar an einer beliebigen Stelle im Bild. Es bedeutet aber auch, dass Du jederzeit pausieren kannst. Es wird Dir deswegen nicht die Inspiration abhandenkommen. Das Bild bleibt das Bild, egal in welcher Zeit Du es bearbeitest. Es wird keinen Qualitätseinbruch geben, denn das gestalterische Niveau bleibt immer gleich hoch.
Um glücklich zu sein braucht es manchmal nur ein Malen nach Zahlen Set und schon sieht die Welt freundlich und ein bisschen positiver aus. Dieser Effekt setzt sofort ein, sobald der Pinsel in das erste Farbtöpfchen getunkt ist. Dieser erste Moment ist aufregend. Lieber etwas weniger Farbe und vorsichtig an das erste Feld herangehen. Falls es nicht auf Anhieb gelingt, macht das nichts. Alles kann korrigiert werden und mit jeder Minute wirst Du sicherer in dem, was Du machen möchtest. Wenn Malen nach Zahlen Erwachsene dazu bringt, für ein paar Stunden alles Unangenehme hinter sich zu lassen und einfach nur für sich selbst etwas Schönes zu tun, dann hat es seinen Zweck erfüllt: Den Alltag erleichtern, vor allem durch den Abstand vom Handy, den das Malen automatisch mit sich bringt. Es geht um Achtsamkeit in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse.
Die perfekte Geschenkidee
Malen nach Zahlen
In Zeiten von Corona, in denen uns allen immer öfter die Decke auf den Kopf zu fallen scheint. Wenn wieder einmal ein Wochenende vor der Tür steht, an dem man nicht viel machen kann und sich besser drinnen als draußen aufhält, ist Malen eine wunderbare Abwechslung. Denn nach Zahlen malen bietet sich für die ganze Familie an. Jeder kann mitmachen. Zwei Personen können gleichzeitig an einem Bild arbeiten. Es kann auch abwechselnd gemalt werden, zuerst malen die einen, dann die anderen. Warum nicht? Es gibt keinen Qualitätsverlust, wenn sich jeder an die vorgegebenen Zahlen und an die dazugehörigen Farben hält. Das Endergebnis wird alle begeistern. Ein solches Bild ist ein echtes Familien-Gemeinschafsprojekt.
Die Bilder können später als wunderbare Deko über dem Sofa an der Wohnzimmerwand oder über dem Esstisch in der Küche dienen. Es gibt auch tolle Motive für Kinder. Die Bilder werden später an einer Wand im Kinderzimmer große Aufmerksamkeit erregen. Gerade Kindern fällt es schwer, sich in diesen für sie häufig sehr langweiligen Zeiten für etwas Neues zu motivieren. Das Malen nach klaren Vorgaben, nach Zahlen, die auf die richtigen Farben verweisen, ermöglicht ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis und eignet sich hervorragend gegen Langeweile.
Malen nach Zahlen-Sets sind wunderbare Geschenke. Wir alle sind mehr denn je auf uns selbst zurückgeworfen, wenn es um die Art der Freizeitgestaltung oder darum geht, wie wir die Corona-Pandemie für uns selbst gestalten wollen. Malen nach Zahlen-Sets sind die perfekten Geschenke für diejenigen, die sich für eine positive Herangehensweise entscheiden. Sie werden mit einem Mal-Set glücklich sein. Jeder kann sich sein Umfeld zum Malen selbst einrichten. Schöne Musik, eine Tasse Tee oder ein Glas Wein dazu, alles ist erlaubt, was entspannt und das Leben etwas angenehmer macht. Malen ist ein Zeitvertreib, der paradoxer Weise die Zeit vertreibt, indem jede Minute intensiv ausgekostet wird. Wer Malen nach Zahlen-Sets verschenkt, schenkt glückliche und entspannte Stunden.
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sein könnten herauszuschneiden und man sich einfach auf die Spielstrategie konzentrieren kann.
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Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen,
die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?
Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine morgendliche Routine auszuschauen hat.
Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum Beispiel schon um 6 Uhr
im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde dauert,
wahrscheinlich eher unrealistisch. Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen,
um besser in den Tag zu starten.. Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem
Aufstehen mit der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media
checkt oder schlechte Nachrichten im Radio hört.
Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet, wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.
Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch
jetzt nur ein paar Tipps geben, wie man kraftvoll und voller
positiver Gedanken in den Tag starten kann.
Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei in eurer Morgenroutine nicht fehlen:
Bewegung
Meditation
Dankbarkeit
Wissensaneignung
Familie und Freunde
Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine eingeplant habt,
desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch
auch ausschauen. Um euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:
BEWEGUNG
Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das
ist mir vollkommen bewusst. Nichtsdestotrotz reicht oft auch
eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder
Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung,
sondern ihr seid auch an der frischen Luft. Das wiederum macht den Kopf frei und stärkt das Immunsystem.
Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit ihr habt, ein komplettes Workout
gleich in die Morgenroutine integrieren. Dann kann dir ja
egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält,
weil du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt
hast.
Meditation
Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft denkt
man bei dem Wort an buddhistische Mönche. Aber ich sage euch eins:
Jeder kann meditieren! Es ist nicht notwendig, dass man zehn Minuten an nichts denkt und einfach
nur mit verschränkten Beinen still dasitzt. Oft reicht
es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit
konzentriert die man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu
denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht
es Sinn, sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach Zahlen. Man muss an nichts anderes
denken, außer dass man das Feld mit der richtigen Farbe
ausfüllt. Das Malen entspannt auf eine ganz besondere Art und Weise und ist besonders für
Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen. Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum
Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet werden könnte.
Dankbarkeit
Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar? Dankbar für eure Familie, eure
Freunde, dankbar ein Dach über den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der
Früh einen guten Kaffee genießen könnt! Es gibt so viele Dinge
über die wir dankbar sein können, aber leider vergessen wir das im Alltag oft.
Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie dankbar wir dafür hätten sein müssen. Schon in der
Früh mit bewusster Dankbarkeit zu starten,
stimmt einen gleich viel positiver für den Tag. Dazu reicht schon, wenn ihr einfach
drei Dinge aufzählt, für die ihr heute dankbar seid. Natürlich könnt ihr das Ganze auch in einem Notizbuch festhalten.
Wenn es euch dann einmal nicht so gut geht, könnt ihr
das Büchlein durchblättern und ihr kommt sicher wieder auf bessere Gedanken.
Viele, besonderes auch erfolgreiche, Leute schreiben ebenfalls ihre Ziele für den Tag auf.
Das motiviert dann auch gleich noch einmal mehr.
Wissensaneignung
Wissen ist Macht! Das ist euch wahrscheinlich bewusst. In der
Kindheit lernen wir ständig Neues aber mit steigendem Alter nimmt das leider ab.
Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe
sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch
lesen. Manche starten auch damit, dass sie eine neue Sprache lernen und
gehen jeden Morgen zehn neue Vokabeln durch. Hier kannst
du deiner Kreativität freien Lauf lassen.
Familie und Freunde
Was wären wir nur ohne unsere Familie oder ohne unsere Freunde?!
Leider sagen wir unseren Liebsten viel zu selten, wie wichtig
sie uns sind. Im stressigen Alltag ist es oft auch
schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb ist es eine tolle Möglichkeit, wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und
Freunde einbaut. Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine
liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner
eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis und Opis freuen sich sicherlich über einen Anruf!
Eine weitere Möglichkeit euren Liebsten eine Freude zu bereiten, wäre
zum Beispiel auch, wenn ihr ihnen ein Malen nach Zahlen Bild schenkt.
So haben auch sie die Möglichkeit eine Auszeit vom Alltag zu
nehmen. Eure Großeltern freuen sich sicher auch über
bereits ausgemalte Bilder (vielleicht auch personalisierte)!
Alles in allem gibt es unzählige Möglichkeiten, wie
ihr eure Morgenroutine gestalten könnt, um besser in den Tag zu starten. Probiert
es gerne einmal aus, auch wenn es nur fünf Minuten sind!
Wir würden uns freuen, wenn ihr eure Erfahrungen zur Morgenroutine mit uns teilt!
Alles Liebe und viel Spaß wünscht euch Anna vom Dein Painting Team!
Obwohl es sicher unzählige verschiedene Meinungen zu diesem Thema gibt, hat die Bedeutung der Morgenroutinen doch seine Berechtigung.
Man braucht nur auf die vielen erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten schauen, die auch eine morgendliche Routine haben. Doch wie genau schaut so eine Morgenroutine aus und muss man dazu wirklich so früh aufstehen?
Grundsätzlich gibt es keine festen Richtlinien wie so eine
morgendliche Routine auszuschauen hat. Auch die Dauer kann man selbst definieren. Wenn ihr zum
Beispiel schon um 6 Uhr im Büro sein müsst, ist eine Morgenroutine die eine Stunde
dauert, wahrscheinlich eher unrealistisch.
Aber auch schon wenige Minuten können ausreichen, um besser in den Tag zu starten..
Wichtig ist nur, dass man gleich nach dem Aufstehen mit
der Routine beginnt und nicht vorher noch Social Media checkt oder schlechte Nachrichten im
Radio hört. Denn wenn man schon in der Früh mit negativen Gedanken startet,
wird es schwierig sein, einen positiven und glücklichen Tag zu erleben.
Da so eine Morgenroutine sehr individuell gestaltet werden kann und auch soll, werde ich euch jetzt nur ein paar Tipps geben, wie
man kraftvoll und voller positiver Gedanken in den Tag starten kann.
Diese fünf verschieden Aspekte sollen dabei
in eurer Morgenroutine nicht fehlen:
Bewegung
Meditation
Dankbarkeit
Wissensaneignung
Familie und Freunde
Je nachdem wieviel Zeit ihr für eure Morgenroutine
eingeplant habt, desto unterschiedlicher werden die einzelnen Aspekte bei euch auch ausschauen. Um
euch ein paar mehr Inspirationen und Ideen zu vermitteln, werde ich die einzelnen Punkte jetzt noch genauer beschreiben:
BEWEGUNG
Morgensport ist nicht für jeden geeignet und das ist mir vollkommen bewusst.
Nichtsdestotrotz reicht oft auch eine Minute aus, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und somit viel frischer und aktiver in den Tag starten zu können. Ihr könnt zum Beispiel eine Minute Hampelmann machen oder Planken. Wenn ihr etwas mehr Zeit habt, könnt ihr auch
eine kleine Runde spazieren gehen. So bekommt ihr nicht nur Bewegung,
sondern ihr seid auch an der frischen Luft. Das wiederum macht
den Kopf frei und stärkt das Immunsystem. Natürlich kann man auch, je nachdem wieviel Zeit
ihr habt, ein komplettes Workout gleich in die Morgenroutine integrieren. Dann kann dir
ja egal sein, wenn dich dein innerer Schweinehund am Abend vom Trainieren abhält, weil du ja das Sportpensum bereits in der Früh erledigt hast.
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Unter Meditation können sich manche oft nicht viel vorstellen und oft
denkt man bei dem Wort an buddhistische Mönche.
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Oft reicht es, wenn man sich einfach bewusst auf die Tätigkeit konzentriert die
man gerade macht, ohne dabei an 100 andere Dinge gleichzeitig zu
denken. Der Alltag ist oft sehr stressig und gerade deshalb macht es
Sinn, sich schon in der Früh ein paar Minuten zu nehmen in denen man nicht an den nächsten Kundentermin oder
das nächste Gespräch mit dem Chef denkt.
Eine Möglichkeit, die sich auch perfekt als Art Meditation eignet, ist Malen nach
Zahlen. Man muss an nichts anderes denken, außer dass man das Feld mit
der richtigen Farbe ausfüllt. Das Malen entspannt auf eine ganz besondere
Art und Weise und ist besonders für Meditationsanfänger eine tolle Möglichkeit, die Gedanken loszulassen.
Jeden Tag in der Früh eine Farbe wäre zum Beispiel eine Möglichkeit, wie die Meditation gestaltet
werden könnte.
Dankbarkeit
Wie oft seid ihr wirklich bewusst dankbar?
Dankbar für eure Familie, eure Freunde, dankbar ein Dach über
den Kopf zu haben oder einfach nur, dass ihr in der Früh einen guten Kaffee genießen könnt!
Es gibt so viele Dinge über die wir dankbar sein können, aber leider
vergessen wir das im Alltag oft. Erst wenn wir etwas vermissen, fällt uns auf, wie dankbar
wir dafür hätten sein müssen. Schon in der Früh mit bewusster Dankbarkeit zu starten,
stimmt einen gleich viel positiver für den Tag. Dazu reicht schon, wenn ihr einfach drei Dinge aufzählt, für
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Ein paar Minuten jeden Tag reichen aus, um sich in Summe sehr viel Wissen anzueignen. Ihr könnt zum Beispiel einen Podcast hören oder ein Buch lesen. Manche starten auch damit,
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Familie und Freunde
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Im stressigen Alltag ist es oft auch schwer, regelmäßigen Kontakt zu halten. Deshalb
ist es eine tolle Möglichkeit, wenn ihr in eure Morgenroutine Familie und Freunde einbaut.
Beispielsweise könnt ihr guten Freunden eine liebe Sprachnachricht hinterlassen und eurem Partner eine Zettelbotschaft hinterlegen. Auch eure Omis
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